导语：湿气重身体会有所表现吗？祛湿可从哪些方面入手？
从中医角度来分析，现在人群中十个人有九个人体内都存在着湿气，湿气基本上在大部分身上都存在，当体内湿气增多就会使身体出现一些变化，使身体各个器官不能够正常运行进而导致疾病发生。
因为湿气重会导致身体各个脏腑器官运行受到阻碍，是身体出现肥胖和疲劳感，当然湿气形成还与自身饮食和习惯不当有密切联系，所以要避免湿气一定要纠正不科学的饮食、作息，这样才能够使湿气早日从体内排放出来。
那么该如何分辨身体上是都有湿气，下面就给大家说一下湿气重的表现有哪些？
1、刷牙出现恶心
不少人在早期刷牙的时候会有恶心、呕吐的情况发生，这可能是身体湿气较重导致脾胃不和出现的情况，如果每天都会出现这种情况，那么就要加以重视。
2、舌苔发*
正常的舌头是薄白苔，如果在刷牙的时候发现自己的舌苔变成*色并且厚重，用压舌板刮拭还不容易掉，那么就说明可能是体内湿气重导致的。
3、身体没有力气
一般情况下，人们早晨起来都会精神饱满，但是如果你感觉精神困乏，浑身没有力气，那么可能是体内湿气重的表现，因为湿气重会导致疲困乏，长期下去就会出现四肢无力的表现。
上述就是湿气重会出现的表现，希望人们在日常生活中能够多加留意，如果发现这些情况应该及时找到方法进行祛湿，下面就推荐几种祛湿的方法。
1、改变居住环境
一般体内湿气重都是喜欢居住在潮湿的环境中，这个时候不防讲居住环境调整一下，选择一个比较朝阳的居住的房间，在阳光的照射下讲屋内和体内的湿气改变，从而减少湿气在体内积攒越来越多。
2、运动锻炼祛湿
运动是最好的排湿方法，每天坚持30分钟以上的有氧运动，通过加快体内代谢的方法来加快体内湿气排除，比如经常跑步，利用流出来的汗液达到体内排湿的目的，这种方法健康又能够强健体格。
3、中医拔罐的方法
中医拔罐是比较科学的祛湿方法，通过拔穴位的方法达到体内祛除湿气的目的，同时还能够通过拔罐达到驱散风寒、舒筋活络的目的，长期坚持对于身体健康非常有利。
4、坚持泡脚
脚是人的“第二心脏”，因为脚底板有很多穴位！所以想要祛湿气，泡脚是非常有必要的！但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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