分手后那种失恋的感觉简直糟透了，它除了带给我们极其痛苦的伤痛感觉，还会把我卷入无尽的迷茫与困惑之中，我们轻而易举的失去理性思考问题的能力，常常想不开，经常很绝望。甚至我们的智商会直线下降，最基本的生活自理能力都暂时减弱....李宗盛先生就曾用婉转动听的旋律配上了凄美荒凉的歌词做出了诠释：人生奈我何？该舍，舍不得；旧爱的誓言，每当你记起一句，就挨一个耳光，然后好几年都闻不得女人香.....
或许，你也曾这么想：明明我们生活在一个远离战争的年代，为何他的心总是飘忽不定惹得我们的心跟着动荡不安？又是为什么了什么，在爱情里我们的关系总是硝烟四起乌烟瘴气？总之，我们在那段日子里特别爱钻牛角尖，好像那么干能缓解伤痛似的。
然而，你以为失恋只会让你心里痛苦？或者说，你认为失恋只会让你像个精神病似的发疯？或，精神萎靡身心疲惫面容憔悴？别闹了，在这段分手的日子里，你的肉体至少至少会跟着遭11种罪，经过这些自虐式的自我折磨，你损失的可比你想象的多的多。
1.对肉体上的疼痛加剧敏感或麻痹
如果分手后你觉得自己很痛苦，那不只是你精神感官方面传来的感受，据某国认证急救医生CwanzaA.Pinckney博士曾说“一个人在经历创伤性的情感分离事件，他的身体可以体验并感应到精神的疼痛。医学实例表明，当一个人摔断一条腿后，经历的疼痛跟分手后经历的精神伤痛是一样的。不过是有相对的急救措施和止痛的药物来安抚这些受体，并消除控制疼痛反应。
心理学家JenevCaddell曾说”棍棒和石头可以打断我的骨头，但它们的名字永远不会伤害到我“你可能会觉得这句话很离谱，甚至认为它是完全错误的。但是，在过去几十年的研究表明，情感上的痛苦确实伤害了我们，这种疼痛在大脑记忆肉体疼痛感官的同一部位被记录成身体上的疼痛。所以，分手对我们来说是非常难以忍受的，虽然它会对我们的身体有所影响。但，我们通过肉体去察觉到这份内忍伤痛。
另一位心理学家MarniAmsellem补充说道“当我们感到压力或情感上受到伤害，它可以增加我们身体疼痛的敏感性。一方面，我们对负面情绪有一个高度敏感的感觉，这种负面情绪的状态会使我们的肌肉紧张，血管收缩。而，当我们感到过度紧张恐惧和焦虑时，我们的交感神经系统就会被干扰，我们更依从精神方面而麻痹了肉体，当肉体遇到硬伤时，我们会忽略或延迟了肉体传达给大脑疼痛的感知。
举个简单的例子，在你伤痛欲绝的时候去拔火罐刮痧，平时可能稍微一点力你就会疼的哇哇叫，但是在你精神状态持续伤痛，那么注意力就会分散，你只沉浸在回忆伤痛往事中而暂时忘记了肉体上的痛。
2.反复无常的决定
“我要彻底放下他！”“我必须忘掉这个人”分手后，你会对自己或对别人这样说。然而事实证明，这样的台词跟经历的症状会持续的重复循环，这感觉就像你戒烟之后复吸一样。
也就是说，我们从亲密关系中剥离出自己的时候就像戒断瘾症。因为爱情是可以使大脑分泌出多巴胺，让我们产生快乐的感觉，而之后产生的荷尔蒙会为我们提供肉体内在的愉悦感觉（快感）而，亲密伴侣的迅速退出，会使你的身体比之前更加渴望你的伴侣，尤其是在你不停想念关于他的片段跟美好回忆时，越是想念越是渴望。就像瘾君子渴望药物一样。
这时，你可能会改变胃口，比如吃他爱吃的东西，喝他喜欢喝的东西.....
3.你的体重增加或减轻
有些人分手后会暴瘦，一个星期瘦个七八斤跟玩似的，而有的人体重会增加，让他们胖了好几圈。所以，失恋的时候你发现自己体重增加或减轻，不要感到孤单和寂寞，很多人如此。
分手后体重减轻和增加是很常见的。如果你的体重加速增涨，是因为大脑中有一种叫做“皮质醇”的压力小怪物子在活跃，当你的压力过大到无法承受跟消化时，它会说服你要吃掉整个披萨或其它高热量食物，还有大量的垃圾食品，没有原因，它会告诉你：你必须吃掉它们。
如果分手后你会暴瘦，比以往任何减肥效果都惊人，说明你的身体充满了肾上腺素，并过度刺激你的皮质醇水平，它将抑制你的胃口，导致体重减轻代谢被刺激和抑制食欲。
无论是哪一种，对身体都是有害而无意的，但是你的肉体在默默的承受。
4.压力感加大，它使你崩溃，使你怀疑人生跟自我
分手会给人类带来难以置信的压力，而压力也会导致更多身体问题出现。“像皮质醇的应激激素的释放，随着时间的推移会导致免疫功能下降或激发出其他健康问题。“所以，很多人分手后，身体素质下看起来十分虚弱。
瑜伽治疗师说：“人类在生存模式下，皮质醇可以救命。它有助于保持体液与血压的平衡，同时调节身体各项功能。在我们经历分手时，我们所倾向
