中科白癜风医院爱心捐助 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/bdfzz/285606.html任何的女性朋友都希望自己能够拥有漂亮白皙没有瑕疵的脸庞，但是有些女性朋友偏偏有黑眼圈。
对于女性而言，黑眼圈实在是一种不太好对付的症状，它不仅令人的气色看起来颓靡憔悴，而且还十分影响颜值！
在消除黑眼圈的道路上，大多数姐妹都用过很多小方法，就连价格不菲的昂贵眼霜都派上用场了，但却总是不见效，这到底该怎么办呢？
那么今天我们就来和大家聊聊消除黑眼圈的好方法。
其实，想要消除黑眼圈，可以先调和肝肾。
中医认为，肝开窍于目，黑色为水之气，肾主色，因此，“黑眼圈”与人体肝、肾二脏有着密切的关系。
想要消除淡淡的黑眼圈，不妨尝试下以下几种方法：
方法1：按揉涌泉穴
涌泉穴在人体足底凹陷处（即足底中线上三分之一处）。按揉涌泉穴，有助于调节人体神经系统，活跃肾经内气，缓解疲倦失眠症状，同时还可以疏通身体血管，从而促进身体血液循环，加快*素排出体外，逐渐达到消除黑眼圈的作用。
方法2：艾叶泡脚
每晚睡觉前，可用艾叶煮水泡脚。艾叶被誉为“医草”，归肝、脾、肾经，可理气血、逐湿寒、回阳气，具有散寒止痛、温经止血、补肾藏精、解乏助眠等作用。
方法3：刮拭肝经
在工作与学习压力的多重打击下，人会逐渐变得精神紧张、情绪焦虑，体质也会逐渐地变成阴虚火旺，伴随而来的症状有失眠盗汗、口干舌燥、眩晕耳鸣、舌红少苔、黑眼圈重等，这种情况下可通过“刮拭肝经”的方式来缓解。
具体操作方法为：坐在床上，在腿部涂抹上刮痧油，然后利用刮痧板从脚部刮向膝盖。
方法4：V字拉筋
肝经循行于足背、大腿内侧，调和肝脏可采取V字拉筋的方式。
具体的操作方法为：平躺在床上，双腿尽量向两边水平展开约10分钟左右，以拉伸肝经，使之保持肝经通畅。
有些人的黑眼圈是由于肾虚造成的，肾气虚弱就会造成面色没有光泽，而且会发暗，这样看起来就好像有一圈黑眼圈，这种情况可以通过口服金匮肾气丸或者六味地*丸来进行改善。
平时多吃一些温补肾气的食物，例如大枣，枸杞桂圆这些都对去除黑眼圈非常有帮助。
只要了解了生成黑眼圈的原因，然后从根本上进行调理就可以去除黑眼圈。
那么通过这篇文章，姐妹们学会该如何有效的去除黑眼圈了么？
