内外兼修,皮肤才会越来越好,来学习一些护 [复制链接]

内外兼修，皮肤才会越来越好，来学习一些护肤小妙招吧

在现代社会中，护肤已经成了大家都会的尝试了，女孩子更是会最点的敷自己的肌肤进行护了吗？

记不记得大家在护肤的时候，第一步是清洁对吧，结果关于洗脸要用什么水展开了话题，有的说用凉水，是可以收缩毛孔的，结果毛孔粗的人就用凉水洗脸，而有的说温水洗脸，温水是最适合的洗脸方式，其实关于洗脸的话，温水是最好的洗脸温度，不会刺激皮肤，还可以血液循环。

可以定期的进行刮痧，适当的脸部刮痧是可以促进脸部排*的，尤其是常熬夜和水肿的人来说，刮痧是要利用起来的，每周刮一次，可以很好的起到顺通脸部的微循环，是肌肤状态更好。

每天护肤的时候，步骤其实很多，洗面奶，水乳，精华，面霜，面膜之类的，时间长不说，有的时候还有搓泥的想象，是在是忍无可忍，那么如何减少这样的事情发生呢？那就是要在用完一个护肤品的时候，中间用手安抚脸庞，最好是将手部搓热，这样就会减少护肤过程中发生的搓泥现象。

一年有四个季节，每个季节的气候习惯不一样，所以在护肤的时候，一定要根据季节更换护肤品，比如在春季要用方敏感的护肤品为主，还有所补水，最好是修复性的比较好，而在夏季的时候，就要注意补水滋润，还要注重防晒和美白，所以主要以滋润补水为主，而在秋季季节比较干燥，那么在选择护肤品的时候，要以补水的护肤品来，全套的护肤品都是以滋润为主，冬季不用说，其后是特别干燥的，所以护肤品的选择要滋润，呵护。

其实这些都是以外部的力量来护肤的，还有别的方式也是可以促进肌肤越来越好，那就是多泡脚，泡脚的水要莫过脚裸，而且水温稍微要烫一些，一次半个小时，泡脚可以打通微循环，长期泡脚的人面色红润，还可以助眠。

戒糖，这个是很重要的，少吃含糖量多的食物，可以减少虚胖和爆豆，还可以减轻内脏的压力，长期戒糖的人，面部会越来越健康靓丽。

所以好多的护肤其实要注重内外兼修，这样护肤才会达到标准。