常常有身边的家人朋友说：“颈椎、脖子难受”。特别是从事伏案工作，加上手机、电脑应用，颈椎酸胀、脖子难受、肌肉僵硬、疼痛症状越来越明显，有些朋友也尝试不少的方法，但颈椎问题反反复复，今天，程亮说健康，分享一种特别简单、而且效果很好的方法#蜂灸疗法#，一看就会、一用就灵！不但自己健康，还可以发挥爱心来帮助身边的亲人和朋友！正所谓助人为快乐之本嘛。
03:12蜂灸疗法操作要领
颈椎自我调理方法
首先把蜂珍油涂抹在疼痛酸胀的部位，然后用手进行推抹，注意推抹的面积尽量拉长加宽，也就是说推抹的面积稍微大一点，推抹的力度不要太重（以舒服为佳），反复推抹5分钟左右就会全部吸收了，然后再涂抹蜂珍液，蜂珍液涂抹一分钟就好，此时会感到有明显的“蛰热感”以及药物穿透皮下的“针灸感”。做好后最好喝一杯温开水，10分钟后就会有“如释重负”“不可思议的轻松感受”
如果不习惯用手直接推抹的朋友，可以用刮痧板刮进行刮抹吸收，方法和效果是一样的。蜂珍油和蜂珍液网上也方便买到，是什么牌子和厂家的都没关系，只要是正规蜂疗产品的就可以。另外，程亮说健康计划在11月份开始公益直播，敬请
