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过度疲劳的早期表现有哪些？ 微微健康
发布：2013-07-30 20:57:55
| : 奶茶
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摘要： 你的压力大吗?你的压力主要来自哪方面?工作，生活还是学习……随着社会竞争的越来越激烈，很多人的压力主要还是来自工作的压力。熬夜加班或脑力劳动的工作性质，让他们时常感到非常的疲劳。那么，你知道过度疲劳的表现有哪些吗?下面来看一看你是不是也处于过度疲劳的状态呢?
你的压力大吗?你的压力主要来自哪方面?工作，生活还是学习 随着社会竞争的越来越激烈，很多人的压力主要还是来自工作的压力。熬夜加班或脑力劳动的工作性质，让他们时常感到非常的疲劳。那么，你知道过度疲劳的表现有哪些吗?下面来看一看你是不是也处于过度疲劳的状态呢?一、体重骤增或骤减，疲劳此时在干扰着你的身体内环境，甲亢也会因此而发生。二、失眠、沮丧，疑虑重重。如果不想让自己崩溃的话，就该去看一看医生。三、感到无助。四、慢性疲劳 疲惫、困倦，感觉体能将要被耗尽。很多人会觉得这样的感觉很快就会过去，也许就是一杯咖啡，一支烟，但是你不会知道你反复这么坚持几次会发生什么?五、愤世嫉俗、消极、烦躁。这也是疲劳的一个反应，如果你觉得性格发生了改变，或许你该给自己放个长假。六、感觉被别人围攻或是被杂事围困着。七、很容易被看上去微不足道的事情激怒。八、经常性的头痛和肠胃系统的紊乱。这些病痛带来的困扰可能休息就能解决。微微健康小编提示：日益激烈竞争的社会环境，使得很多人长时间的为工作奔波。因而让很多人容易导致睡眠不足、饮食不规律等。而以上这些都是疲劳过度的早期表现，如果你也出现了过度疲劳的症状请引起重视，要多加注意休息。相关文章继续阅读：注意十大过度疲劳的信号都是什么
