北京治疗白癜风最好的中医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks4606/随着年龄的增长，脸部肌肤问题会日益显现，面对影响容颜的因素越来越多，许多美眉会借助更多的美容护肤产品，要么去遮盖问题，要么去解决问题。但是，无论使用哪一种方法，从经济和舒适性来说，都未必能够让女性满意。
其实，一些传统的保健保养手段，是老祖宗经过数千年的时间积累下来的经验，比如刮痧，不仅对于驱除体内湿气大有好处，在脸部肌肤的健康和靓丽方面，同样有着较为明显的保健作用，美眉们在日常休息的时候，不妨尝试一下。
01面部刮痧祛斑原理
脸部长斑，对于很多女性来说，是一件难以容忍的事，但是，这些事实又不可避免。从现代医学的角度出发，长斑主要还是因为皮肤内的黑色素过度沉着，无法及时代谢出身体造成的。但是造成色素沉着的原因多种多样。
所谓刮痧，也就是用光滑的器具，沿着一定的经络，给予皮肤适当的摩擦。
通过刮痧刺激，可以让面部血管的微循环得到明显的改善，在外力的刺激之下，血液以及淋巴液的流速会增快，而流量也会增加，从而使得氧气和营养物质能够更好地进入皮肤的细胞之内，促进细胞的新陈代谢。
细胞新陈代谢功能的提升，可以让细胞获得更好的活力，而这些良好的反应，又会直接反馈给大脑，促使大脑给予皮肤更多的能量，从而达到保健养颜的目的。与此同时，皮肤排毒功能也得到增强，从而使得斑点消除速度加快。
所谓痧，可以将其认定为经络中的废物，因为人体的某些功能障碍，没有及时排出体外，从而影响到了身体的健康。而刮痧的过程，帮助人体毛孔扩张，促使这些邪气排出，让体内通道顺畅，从而增加输送养分的能力。
刮痧对于祛斑的作用，其实是刮痧的额外作用而已，其对人体内部循环的调理，是全面和综合性的。
02面部刮痧的注意要点
1、保暖
在面部进行刮痧的时候，一定要注意首先做好防风和保暖的措施。因为在刮痧的过程中，皮肤受热扩张，虽然有助于邪气外排，但是也可能会让外邪之气容易侵入人体，进而给身体造成损害。
2、喝水
面部刮痧的时候，有皮肤局部受热，导致血液循环加速，皮肤流失水分的速度加快。所以，在刮痧之后，最好能够喝一杯温开水，以便更好地补充流失的水分。同时，也有助于让刮痧产生的代谢物及时排出体外。
3、休息
面部刮痧以后，面部肌肤会受到一些额外损伤，因此，不要马上进行洗脸化妆等工作，这样会加重皮肤的损伤，脸部可能因为细菌感染而发炎。一般来说，需要3小时以后，再对脸部进行相应的护理。
4、皮损
在刮痧之前，需要确保皮肤处在完全健康的状态。如果皮肤过于干燥，那么刮痧无论多么轻柔，都可能直接刮伤皮肤表皮。如果皮肤本来就有破损、发炎、溃烂等等情况，那么刮痧会加重这种损伤。当然，也可以尽量避免破损处进行刮痧。
5、耐心
需要有足够的耐心，脸部刮痧相比较于其他的祛斑方式，尤其是疗效显著的医美祛斑，在效果上会有一定差距，刮痧祛斑相对比较缓慢，短期内绝对没有办法看出效果，所以，一定要坚持有恒星，绝对不要轻易放弃。
03脸部刮痧基本步骤
在刮痧之前，一定要注意，首先将脸部清洁干净，在相对无风暖和的环境中，使用专门的刮痧板。
1、前额
在刮额头之前，在额头涂抹刮痧乳，当然，也可以使用橄榄油等其他物质进行替代。将刮板与皮肤呈15度角，顺着刮板的方向，从额头的中部，稍稍施加一点压力，向太阳穴方向缓缓移动。一般进行十来次即可。
2、眼周
主要活动的区域就是上下眼眶，在上眼眶的刮痧中，要遵循由里往外的顺序，先将刮板直立，逐渐往眼角处移动，在这个过程中，刮板逐渐地变成平拉的状态。然后更换下眼眶，同样的从眼角到眉梢，直立变成平拉。整个过程要缓慢而轻柔。
3、面颊
此处肌肉相对发达，在刮痧的力道上，需要稍稍增强一些，需要给予面部肌肤一定的压力，才能让刮痧达到如期的效果。一般从鼻子上部到脸颊外侧的顺序，分别到太阳穴和耳朵区域。在刮痧过程中，一定要全方位覆盖，不要漏刮。
4、口鼻
因为鼻梁与脸颊的角度问题，所以，鼻子周边要专门的动作，才能刮到位。可以沿着鼻梁两侧，从印堂到鼻尖处，两边顺势慢慢刮下来。记住动作要轻柔，不要出痧，否则反而会影响美容。然后是口腔周围，由内而外施加压力慢慢刮过即可。
5、下颌
此处因为内有骨骼支撑，所以肌肉组织比较少，皮肤相对敏感，此处刮痧不要过多用力，以免让肌肤遭遇内外两重的硬物压迫，用刮板的角，轻轻沿着下颌挂到耳前即可。
在利用脸部刮痧淡化斑纹、有效瘦脸的过程中，对于刮痧力道的掌握是关键，因为用力过小，起不到疏通经络的目的，而如果用力过猛，又容易出痧，让皮肤泛红发紫。因此，最好能够在不明显的部位先尝试几次，找到最为合适的力道。
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