女人年纪大了之后很容易发胖，不一定是真胖，但是虚胖同样会让自己看起来很浮肿。而且大多数中年女人胖的不只是身材，脸部往往看起来是最肉的，缺乏一种棱角感。所以我们微胖的中年女人应该学会瘦脸，这3个简单步骤就很有帮助。
建议微胖的中年女人：睡前护肤多做3个步骤，瘦脸还能减少皱纹
步骤一、护肤油按摩脸部
脸上发胖的人肉感很强，皮肤也就容易下垂，缺少一种紧致感。脸上的肉不可能一时就消失掉，但是水肿是很容易消除的，消除了脸上的水肿也就能够让脸看起来更加紧致。
人到了中年，脸上就慢慢失去了光泽感，是很需要滋润的护肤品来为皮肤补充营养的。不管是有护肤习惯还是没有护肤习惯的，都很推荐你们使用护肤油。
护肤油在众多种类的护肤品中属于滋润度很高的一种护肤品，更加适合我们的干性熟龄肌使用。就算你不是干性皮肤也能够使用，要知道护肤油除了直接涂抹，配合正确的按摩效果更能增强效果，辅助提拉按摩手法对于我们脸部肉肉的人来说也很有帮助。按摩，可以减少皮肤的摩擦，按压皮肤消肿、提拉皮肤紧致。
脸胖的人大多是下巴和两颊的肉多，所以想要瘦脸的人可以着重于脸的下部进行按摩提拉。方法也很简单易操作，取足够的用量，一般是三滴护肤油，有瘦脸仪的可以辅助瘦脸仪，冰凉的仪器更能起到一种消水肿的效果。
没有瘦脸仪那我们用手就可以，方法如下：
①双手用到的都是手握拳头用关节，从下巴处开始向上提拉到耳后；
②多重复几组知道油润的护肤油吸收得差不多
③如果是皮肤比较干的，可以不洗脸直接涂抹面霜锁水，皮肤偏油的要用温水清理脸上多余的护肤油再继续护肤。
步骤二、梳头
睡前还有一个很简单的小方法能够帮助我们瘦脸，那就是梳头，但是这梳头和我们日常梳头又有不同。
不是直接梳顺头发就可以了，而是要注意根据头部穴位梳头，利用梳头按摩疏通筋络。因为头部头皮和我们的脸部肌肤也是连在一起的，所以梳头按摩做对了，对于提拉紧致脸部肌肤也是有一个辅助效果的。
梳头不仅可以缓解疲劳，还能带动整个头部的血液循环，放松脸部，做法如下：
①可以选择气垫梳，先把头发梳顺，再开始按摩，避免头发易打结。
②气垫梳有个好处就是很利于按摩，将气垫梳放在头皮上，轻轻左右按压，从前梳到后，头皮的侧面也同样如此。
按摩整个头皮，既可以放松神经，也可以放松经常用到的肌肉，头皮上的肌肉与脸上肌肉也是相连的。
不只睡前需要多梳头，多按摩头皮，平时空闲的时候都应该多用梳子梳头按摩。同时我们也需要注意，如此扎头发的时候不要太紧，会让我们的头部肌肉都绷紧在一起，容易牵扯头皮，也会容易让脸部肌肤下垂。
步骤三、泡脚
泡脚对于养生很有益处，但是很多人不知道的是泡脚不仅仅是能够有益于健康，对皮肤也是有好处的。女人体质寒，常泡脚能够为身体驱寒、去湿气，湿气重的人气色不好，那么泡脚就能慢慢帮助我们恢复气色。
同时泡脚在一定程度上可以帮助我们更好地入睡，睡眠足够了就不容易引起虚胖。身体机能调节好了，才能够更好地瘦脸不反弹。虽然说泡脚有很多益处，但是同样也有很多禁忌，泡脚时间也不宜过长，不是泡越久越好，最多二十分钟，泡脚水不易太热，不能烫伤我们的皮肤。
但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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