春季养生一身轻 - 问答 - 刮痧刮痧

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-01-17 19:32 \|只看楼主春季疏通肝经，让身体一身轻适合春季的疏肝方法/p> 1、刮背部肝俞穴:刮痧板与皮肤保持45度~90度，从上往下刮二三十下 2、刮期门穴:从里向外刮，力道比背部轻一点 3、推揉腿部肝经 4、按揉太冲穴:点按此穴或从太冲穴推到行间穴，每次3~5分钟即可推刮肝经可以消除肝脏内的火气，打通肝经，让这条经络的气血通畅。肝经的气血通畅，肝主藏血的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更加富有弹性，人的身体怎会不健康？不强壮呢？
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