天突穴通气道,治咳嗽百年养生 [复制链接]

天突穴是人体任脉上的重要穴位，寒冷的季节，是支气管炎等病症多发期及加重期。这种情况下刺激天突穴可以缓解咳嗽，气短，喘息等问题，起到通气道，治咳嗽的作用。

天突穴的位置在人体的颈部，前正中线上，胸骨上窝的中央。经常刺激这个穴位，可以宣通肺气，化痰止咳，经常被用于缓解和调理胸痛，咳嗽，打嗝，咽喉肿痛等病症。按摩时可用食指中指的指腹按压在天突穴穴位上，点按或按揉穴位3~5分钟，以穴位局部有酸胀感为度。也可以用刮痧的方式刺激天突穴这个穴位，用刮痧板的角部刮拭天突穴30次左右，刮拭的时候要注意，力度要轻柔，可不出痧。