适合所有人的养生方法太极刮痧 [复制链接]

刮痧、艾灸、食疗是我的养生三剑客，三者当中我最推崇的养生是刮痧，既简单又有效，既舒适又经济，但是目前这些技术没有得到很好的推广，很难找到优秀的技师，现在养生馆推广的刮痧都痛不堪言，刮一次痛一周，令人望而生畏，这样刮痧是伤身不是养生。

我崇尚的刮痧叫太极刮痧，太极刮痧是刮痧中的精品，施术者通过意与气相结合，借助自身重量，以太极中弧线的方式，轻顺圆滑，以柔克刚，急缓相间，避免了传统“暴力”刮痧带来的强烈痛感，在轻柔中打开筋节，疏通经络，让气血受阻的地方恢复畅通，在无形中解除病痛，太极刮痧重新定义了刮痧的概念。

精通太极刮痧者能通过刮痧治百病，也能养生保健，太极刮痧适用所有的人群包括婴儿、老人、孕妇，只是对象不同则手法各异，虚则补之，实则泻之，轻补重泻，运用自如，真正的技巧都蕴藏在刮痧者的手法变化之中。遗憾是精通这种技术的人还是太少，“众里寻她千百度”现在我还没找到，期待这一天的到来。