影响艾灸效果的6大因素,轻松做出艾灸好效 [复制链接]

大家好，我是九选艾的小九老师。

很多灸友在家艾灸以后出现无效或者疗效不佳的现象，这种状况的出现，除了少数患者不适合艾灸之外，大多是操作上的问题，今天我们就详细聊聊影响艾灸疗效的6大因素。

艾灸的刺激强度

从很多艾灸历史文献可以看出来，古人用的直接灸效果较为理想，现代人用的艾条艾灸效果相对较慢，不过两者各有优缺点，小九老师认为，现代人还是用艾条灸更为合适，当然如果真的是调理重大疾病，推荐使用直接灸法。

一般而言，艾条灸的效果小于隔物灸的效果，隔物灸的效果小于直接灸的效果，所以，这个就是艾灸的刺激强度对艾灸效果的影响。

穴位选取

艾灸的效果是通过穴位产生的，所以“艾灸有艾灸不配穴，等于关灯走夜路”的说法。

其实不只是艾灸，很多中医调理方法都是通过刺激穴位达到疗效的，比如按摩、扎针、刮痧等。

在这里主要体现在两个方面，一个是穴位的准确度，一个是穴位配伍的合理性。

穴位准确度自然不用多少，穴位就是人体和外界沟通的窗口，艾灸时的艾热主要就是通过穴位这个窗口透达到人体内部从而产生效果的，如果穴位不准，效果自然不会理想。

关于穴位配伍也至关重要，中医讲求辨证施治，不同的问题配不同的药方，调理不同的穴位，如果配伍出错，甚至可能会产生很多负面的影响，直接影响灸疗效果。

艾灸时间和疗程

艾灸不是短时间内一定能看到效果的，所以一定要坚持。

“灸”字是有“久”和“火”两个字组成的，就是告诉我们要长时间的用艾火熏烤，所以这里涉及到一个艾灸时间的问题。

很多人艾灸效果不理想就在于不能够长期坚持，只是艾灸了一两次就放弃，效果无从谈起。所以，如果想要身体以后根本性的转变，久治是很有必要的。

均匀连续的作用

连续均匀的艾灸刺激是获得良好效果的关键，一般情况下如果施灸过程可以连续，灸量就会有一个累计，有一种水滴石穿的效果，这种连续施灸，很容易让人产生灸感，自然效果更好。

一般建议大家在家艾灸，可以连续艾灸10天休息3天。

灸感

灸感是艾灸取得疗效的保证，有灸感的出现，说明人体的经络和气血已经在调整了，是艾灸起作用的一个标志，所以只要坚持艾灸，效果肯定会比较理想的。

但是没有灸感，并不代表一定没有效果，这个和经络的敏感程度已经寒湿状况有很大关系。

有灸感更好，没有灸感也不要放弃，有可能是灸量的累计还不够。

施灸材料的好坏

这一点是一个关键，就像假药治不好病是一个道理。

目前市面上的假艾条假艾绒非常多，大家在各大电商平台上买到的产品80%以上都是掺假的，他们大多有一个典型的特征就是颜色金黄、艾绒细腻、年份较高、比例较高、价格不足百元。

这种所谓的黄金艾条大多都是用整棵艾草，连同艾杆子一起放到机器中打绒的，这种就是掺假的。

因为艾是以叶入药的，艾绒是在叶子中，如果连同艾杆子一起打绒，大家可以想象其中的有效成分能有多少。

在这里呢，推荐给大家下边的艾条，真正全艾叶提绒工艺，只打绒三遍，尽可能保留了艾的药性，没有过度打绒，大家可以放心尝试。