洗澡是我们一生中必不可少的事情，几乎天天都需要洗澡，洗澡对人体有什么好处呢？首先可以帮助我们去除皮肤上的汗液污垢，促进血液循环，帮助人体消除疲劳，能舒活筋骨，去寒气，提高睡眠质量。但是春夏秋冬，无论哪个季节，洗澡的水温都应该控制在35-45度左右，不宜过高，洗澡的时间在30分钟以内，夏天可以一天洗一次，冬天保持二到三天的洗澡频率。冬天皮肤本来就干燥，若洗得太频繁，就会破坏油脂，使皮肤更干燥，出现皮肤发痒，让皮肤提早老化。当然每个人也可以根据自己的需要，选择合适的洗澡频率。但是洗澡也有禁忌，下面我就具体给大家介绍下吧。
5种情况不宜洗澡，看看你有没有中招？早知道，早受益
1、醉酒后不宜洗澡
人要喝酒后，心跳会加快，尤其是醉酒之后，若这个时候洗澡，就会加速血液循环，对心脏不利。喝酒太多，会抑制肝脏的活力，使其不能及时分泌人体所需要的糖分，而洗澡需要消耗葡萄糖，醉酒后洗澡，会出现低血糖的反应。因此最好等醒酒后再洗澡。
2、运动大汗之后不要立即洗澡
运动之后，身体排出了很多毒素垃圾，身上也流了很多汗渍，这个时候就特别想洗澡。但是这个时候身体皮肤的毛孔都是打开的，洗澡容易使水湿顺着毛孔进入体内，引起湿气重。所以最好等到汗止住以后，再洗澡。
3、胃里空空、饥饿的情况下不宜洗澡
洗澡需要大量的能量以及葡萄糖，而胃里空空又特别饥饿的时候，糖分不能及时供应，人会出现头晕、恶心等低血糖的反应。
4、发高烧时不宜洗澡
人在发烧时，身体的各个器官都在积极备战，努力抵抗病毒，比平时所消耗的能量更大，因此身体非常虚弱，不及洗澡。但是家人可以用温水擦拭，进行被动的物理降温。
5、刮痧拔罐之后
刮痧以及拔罐都是近年来最受人们欢迎的保健方式。换一句而言，这种方式对皮肤是一种“虐待”，皮肤很受伤，至少在12小时内，不宜碰水，以免造成皮肤上的不适。
以上这5种情况下，不宜洗澡，你中了几个呢？洗澡是每个人都必须要做的事，那么我们就有必要洗得舒服、洗得健康，首先要保证浴室干净、舒服，洗澡前可以喝一杯温开水，补充洗澡时所消耗的水分，对皮肤更好，另一方面，尽量选择弱酸性的洗护用品。
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