三焦为六腑之一，司一身之气化。大凡机体脏腑的功能活动，都赖其气化作用而维持正常活动。所以三焦经可以比作协调脏腑合作的总指挥，三焦经通畅是各脏腑正常运化的基础，而三焦堵不仅会有耳聋耳鸣的症状，机体的水液代谢也会失衡。今天小砭为你带来砭石刮痧板疏通三焦经的方法，简单易学，快来看看吧！
器具选择
手少阳三焦经，上承手厥阴心包经起于无名指关冲穴，足少阳胆经终于外眼角丝竹空穴。三焦经分布的穴位用一块砭石刮痧板就可以自行在家疏通。砭石刮痧板材质细腻光滑，无需使用刮痧油，与人体摩擦可产生丰富的超声波脉冲，刮到体表发热即可达到促进血液循环、推动气血运行的效果，适合每天使用。
手部三焦经刮痧保健
三焦经起于关冲穴，终于丝竹空穴。刮拭方向循经而行，自手指至手背。刮到体表微微发热即可，无需刻意追求出痧。
臂部三焦经刮痧保健
根据自身耐受程度，刮痧板使用背部（厚边）或刃部（薄边）均可。刮拭方向循经而行，自小臂至大臂。使用砭石刮痧板无需使用刮痧油，刮到体表微微发热即可。
头部三焦经刮痧保健
三焦经在颈部分布的穴位位置同时也是颈部淋巴的位置，使用砭石刮痧板的（薄边）或板头位置均可。梳头时使用刮痧板的背部（厚边）或砭石通络梳均可，着重刮拭/梳通耳后部位，对防治耳鸣耳聋可以起到一定效果。
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