中医的作用,艾灸如何在当前疫情下提升免疫 [复制链接]

亲爱的家人们，今天咱们的艾灸养生大讲堂要开始了，感谢大家的收听。今天的主题是：中医的作用，艾灸如何在当前疫情下提升免疫力，预防新冠肺炎。

今天非常开心，和大家共汇聚一堂，虽然我在个人的家里边，但是咱们通过社群让大家共同一起学习艾灸如何提高咱们的免疫力以及在这个疫情不稳定的情况下，如何能够通过提升自己的免疫力来预防新冠肺炎，毕竟提高自己的免疫力才是抵抗各种疾病和新冠肺炎最好的方法。

咱们大家看一下这个小标题，石家庄对于新冠患者采用的是中医治疗方案，而且这一次，是中医彻底主导了河北的疫情，这一次在网上是这么报导的，就是在国家和省级中医专家的指导下，现在所有的患者全部实行辨证论治，一人一方案，均在第一时间接受中药汤剂的治疗，特别是对重症病例，实行一天一会诊，随时采取对应措施，努力做到中医药的全程参与、深度参与。

而且在1月8号的晚上，石家庄召开了新冠肺炎疫情防预第四场的新闻发布会上，据石家庄副市长孟祥红介绍，石家庄充分发挥中医药在新冠患者救治中的积极作用，针对收治的确诊患者，特别是无症状感染者，在落实好国家诊疗方案第八版的基础上，坚持实行每人一套中医治疗方案，从目前服用治疗情况来看，效果非常的明显，所有患者生命体征非常平稳。

看到这个消息，我也是非常的振奋，因为咱们国家，通过这一次新冠肺炎，确确实实看到了中医药的厉害之处，国家也会在这次新冠疫情以后，会大力的发展中医药产业，包括中医药里边儿的中药、针灸、艾灸、刮痧等等各种中医药的手段都会全面的复兴，全面的发展，而且这一次中医对于石家庄的疫情，起了主导权，西医是起辅助作用。这和当时的武汉完全相反。武汉疫情使用的是西医为主、中医为辅的方法，恰恰是反过来了。这就充分的证明，中医药对抗很多疾病，尤其是像瘟疫这些疾病，确确实实作用是非常的大。

大家看一看我发的这些文件，这都是国家单位正式发布的应对新冠疫情的一些诊疗和救治的方案，这些方案呢，都是带有红头文件的，这个对于中医药发展啊来讲确确实实起到非常好的作用，在这一次新冠疫情当中，咱们的艾灸也是起到了相当大的作用，医院，都采用艾灸来消*，都采用艾灸的方式，来进行给新冠患者进行调理和救治。其实在咱们中国的历史上，有记载的瘟疫就有多次，这多次呢，都是以胜利而告终，艾灸防治瘟疫来讲，自古以来就起着非常重要的作用，艾灸在防治瘟疫当中的作用，也是被历代医家所青睐，在古代用艾灸作为防疫措施有两种方法。第一种方法呢，就是把艾点燃以后，用烟进行空气消*防御，第二个就是通过艾灸来强壮穴位，增强人体免疫力。以用来达到未病先防的目的，同时辩证施灸治疗已经感染疫情，效果也是非常的明显，所以辩证的施灸可以温阳散寒除湿，调理脾胃提升机体的免疫功能，从而来提升我们应对新冠病*，来提升咱们自己的免疫力，通过自身的免疫力来把新冠疫情病*杀灭。

有的家人们可能说，在家里边儿点艾条，那多有烟呀！其实，咱们大家对艾灸不了解，认为艾烟挺呛人，其实，艾烟呛人不呛人，关键是您买的艾条是什么样子的，如果是正宗的艾条，高品质的艾条，它的艾烟是不怎么呛人的，只是有那么一点点，而且你闻上两三次之后，感觉就特别好闻，它根本就不是那种呛人的感觉，他之所以呛人，就在于你买的艾条的这个品质是不行的。

艾条品质决定着效果

还有一些中老年朋友闻艾烟头疼，这一般都是由于艾条的质量不行所导致的问题，闻适量的艾烟对于空气中具有消*杀菌的作用，非常好，同时这个适量的艾烟，还可以提升咱们的免疫力，所以说咱们家里边经常点一下艾条对您家的消*、辟邪都能起到一个很好的作用。咱们说端午节为什么门口插艾草就是因为艾草它是纯阳之物，它能够起到一个辟邪的作用。所以咱们大家不要怕闻少量的艾烟，少量艾烟不仅没有任何害处，对咱们身体还有很大的好处。这个方面我给大家把这个问题要说说明白。大家有的可能认为，哎呀，这个烟的不PM.5啊，什么对身体有害啊？其实不是这个样子的，这个艾烟它具有杀菌消*的作用，对于提升空气质量有一定作用，但是不能闻太多。如果是特别呛，那肯定是不行，一般少量的淡淡的艾烟是没有任何问题，也就说您在家里点上一根艾条，这个艾烟对您不会有任何的坏处。

咱们大家也都看到了，随着寒冷天气的到来，新冠疫情又有点儿小范围的爆发，咱们天津是被整个的河北给包围着，就还剩一点儿什么呢，就还剩点海了，其他的都被包围着，那么在这种情况下，咱们天津现在还是不错的，控制的还是非常好，那么为什么这个时候新冠肺炎又有点小的爆发呢？因为，新冠病*它喜欢的低温环境，温度越低它存活的时间越长。进入冬季以后，海运、空运、陆运等等国际运输，环境就相当于一个冷链系统了，可能成为病*的宅体，再加上国际疫情日益严峻，通过境外货物把病*带到国内的风险明显的增加了，张文宏主任他还预测，新冠疫情的拐点得到01年夏至左右，咱们来算算吧，从现在到夏至多长时间，还有半年的时间。所以说，咱们作为中老年人的朋友，要想打赢这场战役，不被传染上，首先要做的就是认清敌人，然后考虑如何能够战胜敌人，而战胜敌人最好的方法就是增强自愈力，增强免疫能力，少在外边出去跑，这几个方面是相结合的使用。

其实，咱们说中药也好，西药也好，艾灸也罢，最终就是加强自己的免疫力。自愈力使用的手段都是在为自愈力发挥作用，创造条件，争取时间。病体的痊愈归根结底，靠的是咱们身体的自愈能力，日常保健更要靠自愈能力。所以说，如果是无法激活咱们的自愈能力，那么即使给您再好的药，它也是解决不了问题。咱们大家有没有发现，当小动物生病的时候，会有什么状态呢？会采用不吃不喝趴在那里，这是为什么呢？他为什么生病，反而不吃不喝了呢，但是咱们人类为什么，生病要吃点儿好的呢，其实，这就是一种误区，小动物它和自然感应非常的深，它那种做法是对的，其实们是在用节食的方法来给自己治病，道理很简单，节食就是减少了体力，因为身体，在消化食物的时候，需要消耗自身的能量阳气，而节食可以减少阳气消耗。把有限的阳气用到治愈疾病上面，动物就是这样配合自愈力来给自己治病。艾灸是对自愈力最直接、最有效的保养方法，因为阳气与自愈力是最相符的一种能量。艾草是纯阳之物，阳的属性是旺盛，艾灸过程中艾草精油的成分与燃烧的温热会通过皮肤把阳气带入人体经络，传导到全身，让气血能够动起来。免疫分泌物就会加快分泌，会传导到全身。同时会祛湿散寒，培补阳气，调理五脏的气血，安神定志通经活络全方位的激发人体的自愈能力，中国科学院院士仝小林，他也说，除了服用中药，中医还有一些简单的方法可以用，他就强调一个艾灸，它可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提升机体的免疫功能。

艾灸是对自愈力最直接、最有效的保养方法，因为阳气与自愈力最相符的一种能量！

很多家人们问，哎呀，你说这个艾灸非常好，那么我提升免疫力，以及我预防新冠肺炎，我灸哪个穴位比较好呢？首先第一个穴位就是会阴穴，这是咱们第一个穴位。会阴穴它是咱们人体非常阴的一个穴位，也是最需要阳气的穴位，通过补会阴穴，能够让咱们身体的元气培补起来，让咱们身体的元气大大的增强，让咱们阳气能够通向全身，调动起来咱们的免疫力所以说，艾灸防御的第一个重要穴位就是会阴穴。

提升免疫力的第二大穴位是哪个呢？就是大椎穴。它是向体内注入纯阳之气的一个非常重要的一个口儿，大椎穴以前给大家讲过在哪个地方？就是脖子后边儿最突出的地方，那叫第七集突，大椎穴就在它的下边的凹陷内，大椎穴它是人体的一个重要的阀门儿，它是咱们督脉上的穴位，督脉它具有统帅和督促全身阳经的作用，手足的三阳经都会汇聚到督脉的大椎穴上。所以大椎穴可以说是我们身体的阳中之阳，这个地方它就像小太阳，保护好这个人体的小太阳，是非常重要的一个选择，所以说可以艾灸这个大椎穴，那就相当于给咱们身体注入了大量的阳气。

艾灸神阙，万病自灭

第三个呢，赔补咱们身体阳气提升免疫力，防止新冠疫情的第三个重要的穴位叫神阙穴，它是被号称为抗病*的天然药穴。神阙穴也就咱们肚脐眼儿，是人体七大先天穴位之一，先天穴位是人体能和外界沟通能量的穴位。可以吸收好的能量。古人说，艾灸神阙万病自灭，艾灸神阙可以快速改善内脏以及组织的生理以及病理活动，提高免疫力，强身健体。

提升咱们免疫力，第四个重要的穴位叫中脘穴，它起到一个什么作用呢？健脾和胃、补中安神。这个穴位，以前也给大家讲过，就是在咱们人体的上腹部前正中线上，它是从肚脐和咱们坛中也就咱心口窝中间这条横线上，它是在人脉上，取中间的位置，叫咱们的中脘穴。这个穴位，它是主消化系统疾病，像腹胀、腹泻、便秘，呕吐等等，另外对于一般的胃病食欲不振目眩耳鸣等等它都起到一个非常好的作用。

所以说咱们的家人们，对于上面介绍的这四个重要的穴位，大家一定要记住，因为艾灸这四个穴位，是对自愈力最直接，最有效的保养方法，所以说艾草的纯阳之性，它是对咱们身体，它能起到一个快速补充阳气，因为特别岁数越大，人体的阳气是越衰弱。这几个穴位，一定要记住，哪怕是您每天灸一个穴位都是可以的，也比你不灸强，要强的很多很多，今天我对这个事儿强调的比较多，希望咱们大家，一定要坚持，坚持下去之后，你会收获非常的大。

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每日一语：

浮生若茶，甘苦一念。茶，甜藏于苦中。人生如是，是苦是甜，自己知道，却也未必知道。你知道的，只是当下的感受，却未必看得见下一刻的转变。人生若茶，生活似水，水能让茶由苦变甜，生活磨砺能使人超越苦难。不经苦，何来甜。一念苦，一念甜，转个念就是希望。

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