颈部的血管是负责头部、画部的血液循环及营养供应，加强颈部的锻炼，不仅可以使颈部皮肤光洁，还可以促进血液循环，达到保健的功效。但是很多女人往往把保养的焦点放在了脸上，对于脖子的保养很少去理会。岂不知脖子也是一个容易泄露女人年龄的地带，看女人颈部上的皱纹有几回，就能推算出她的年龄。所以为了让自己看起来更年轻，请先做好颈部保养吧：下面推荐几种小方法，简便易行。
祛除颈纹刮拭方法：用刮痧板薄脚点按风池、翳风、扶突、天牖，每穴点30次。此方法可以清肝泻胆，清除机体代谢产物，利于颈部邪气清除用水牛角刮痧板在皱纹较多的阿是穴部位周围从上向下刮拭力度不可太大，并可采用摩、揉、托、拍、提等多种手法，刮拭约5～10遍阿是穴可以直达病所，有利于皱纹的消除。用长方形水牛角刮痧板刮拭血海、足三里、三阴交。
刮痧通肩颈；也可美容，防百病；强身健体！
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。
因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。
颈部护养必须充分地滋润与保养，让颈部享受和脸部同等优厚的待遇，以此保持颈部皮肤的弹性，避免皮肤松弛。
再严重的颈椎病刮痧都能治（视频）再严重的颈椎病刮痧都能治（脊髓型颈椎病）
穴位大全、穴位查询，视频取穴调全身，送给你！请收好！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
