家人们，大家好，今天给大家讲解一下艾灸以后这十个事情不能做，否则的话，艾灸效果就大打折扣，哪几个方面的问题呢？今天好好的讲解一下。
一、做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹风扇、吹空调。
首先第一个做艾灸期间以及做艾灸之后，不能马上吹风扇或者是空调。艾灸的时候，人体毛孔腠理经络穴位，都是开放的，如果这个时候吹空调，寒气会顺着毛孔和经络进入到人体内部，对身体造成伤害。艾灸以后两个到三个小时之后才能使用空调，就是让咱们的毛孔能够闭合一下，但温度不能太低，要控制在25度以上，而且不能对着吹，这一点你要注意。否则，寒气会容易侵入体内，引起不良反应，比方说头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等等，这个问题，咱们大家要特别注意，这是第一个。
二、做灸后不能沾凉水，不能马上洗
第二个就是做艾灸后，不能马上沾凉水，不能够马上洗澡。做艾灸以后，半个小时之内，不要用凉水洗手，如果洗手需要用温水，三个小时之内不能冲澡。三个小时以后可以用高于体温的水来洗澡，是没有问题的，以免寒气、湿气侵入咱们的体内，影响艾灸的效果。其实来讲，有的人说，哎呀，我在洗了之后会有什么问题呢？那这样的话会大大的影响艾灸的效果，如果你要是按照这个来，您的艾灸的效果就会非常的完美，非常的好。
三、做灸后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜。
第三点，就是做艾灸以后，不要吃冷饮，还有寒凉果蔬之类的。夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果来防暑降温，但是做艾灸的当天，这些冷饮和瓜果，尽量的不要吃。像雪糕、冰镇饮料这些一定要尽量不吃。瓜果像*瓜、西瓜、桃子这些可以吃，但是要少吃一点，咱们说做艾灸，特别是冰箱里边的东西尽量不要吃，因为温度太低了。如果要吃的话，一定要从冰箱里拿出来之后，等它常温了再去吃，否则的话会影响艾灸的效果。
四、做灸时出汗，做灸后要擦干汗水，换上干爽的衣服。
第四点，就是做艾灸的时候出汗。咱们要多擦汗水，换上干爽的衣服。因为做艾灸的时候，由于艾热进入体内，体内的寒湿会随着汗液排出来。人会出不少汗，做完艾灸以后，不能洗澡，但是不要继续穿着湿衣服，应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗擦干它，并换上干爽的衣服，这样是最好的。
五、空腹或者刚吃完饭不要马上做灸。
第五个，就是空腹或者刚吃完饭，不要立马做艾灸。这一点咱们大家也要注意，特别饿的时候，所谓的空腹就是指，特别饿的时候或者是刚刚吃完饭，这个时候做艾灸，都不是太好。应该是吃完饭半个小时以后，做艾灸是最好的。因为咱们的身体当你进食的时候，他会咱们血液全部供到胃里边儿去了，不利于气血的运行，在特别饿的时候也不合适。
六、做完灸严禁输液
第六个，做完艾灸以后不要输液。有的人生病了，医院治疗，但还想通过艾灸调理，但是要注意，艾灸以后不要输液，艾灸的时候人体的毛孔经络穴位都是开放的，如果这个时候输液会导致输液的寒气侵入咱们身体脏腑。但是如果先输液后艾灸，这是可以的。艾灸的当天不要输液，但是输完液之后，当天艾灸这个是没问题的，反而把你体内的寒气给排出来了。咱们再去看看，虽然都是做艾灸了，都是输液了，但是顺序不要搞反了，搞反之后，那是不行的。
七、艾灸后不要刮痧拔罐
第七个做艾灸以后，不要刮痧、拔罐。艾灸前和输液是一个道理。艾灸前刮痧、拔罐、疏通经络以后，再做艾灸效果会更好。但是，如果艾灸完，就不要刮痧、拔罐了，这是因为刮痧、拔罐很多都是泄的，适合实证。而艾灸是补的，您刚补完又泄掉了，影响艾灸效果，所以说顺序，千万不要搞反了。
八、太晚了不要做灸
第八个呢，艾灸不能太晚了。太晚做艾灸就不大好了。如果是做普通的保健艾灸、调理艾灸，晚上九点以后就不要做了。为什么呢？因为晚上属于阴中之阴，而艾是纯阳之性，太晚了做艾灸，容易造成阳干扰阴，可能会导致睡眠不好，但是如果是有急症，比方说发烧、腹泻是可以做艾灸的，做艾灸以后症状缓解可以减轻病人的痛苦。所以说，这个艾灸一定得要搞明白。
九、艾灸的顺序不要搞错
第九个，就是艾灸的顺序，不要搞反了，不要搞错了。艾灸是有顺序的，它一般都是先阳面后阴面，先上后下，先左后右，先背部后腹部，这种顺序。在咱们店里做艾灸调理的话。这种情况是属于啥呢？在店里做艾灸仪的话，那就没问题了，直接坐上就可以了，它是调节会阴穴，这个是不分顺序，如果在咱们这儿做手工灸的话，它是要讲究顺序的。
十、艾灸后注意多喝热水
第十个就是艾灸以后多喝一杯温水。这样的话是有助于排*的，咱们说的不能喝冷饮。喝温热水，还是非常不错，特别是在春天艾灸的时候，可以多喝点儿菊花茶，还可以菊花茶配枸杞，既能够养肝，还有能够去火，这个是非常好的。
隆重推荐一个治疗各种腹泻的方子
主要材料：
2个鸡蛋
2两陈醋
偏方用法：
将两个鸡蛋
加二两陈醋打散
放在没有油的铁锅内
炒结块
趁热服用
验方效果非常神奇
上面是给大家推荐的一个治各种腹泻的方子，大家把这个收藏一下，效果非常好。好了，今天咱们就讲课到这儿，明天继续在艾灸养生大讲堂见。
十五的月亮十六圆，一首十五的月亮送给大家
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每日一语：
谦德：谦德志学无上智。
唯谦受福，唯谦开悟，长智慧，需要静下来、倒出来、放下就是智慧。
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