北京白癜风医院那个好 http://www.bdfyy999.com/index.html血管如同自来水管道自来水管道，长时间使用内壁会生锈、会有水垢，会堵塞管道血管，随着年龄的增长代谢产物附着于管腔，越积越多血管堵塞，失去弹性，血液流动受阻10多岁之前——血管很健康有弹性且柔韧，像橡皮筋一样；内壁没有任何物质沉积10多岁以后——血管开始出现沉积胆固醇等代谢产物开始沉积但这不会导致动脉硬化阻塞血管，出现心梗、脑梗20、30岁以后——出现血管斑块此时，已经在血管中埋下“不定时”炸弹只有堵塞七成以上才会出现明显症状比如头晕、心慌、气短、肢体麻木等40岁以后——斑块易破裂，阻塞血管随着血管中物质不断沉积中年人士出现心肌梗死、中风等心脑血管疾病的几率会迅速升高然而，你还是不自知一而再，再而三的给血管“添堵”一起来看看说的是你吗？最后一条，一定要谨记啊
1
高油、盐、脂饮食
长期饮食搭配不合理会增加血脂浓度，让血管壁上慢慢形成斑块，让血管变窄，血流受阻。这种饮食更容易引发“三高”，加快动脉粥样硬化进程。
2
长期熬夜
熬夜会让机体分泌过多肾上腺素，从而导致血管收缩、血流减慢。
3
缺乏运动
长期不运动会导致血液循环不顺畅，血管中的废物无法排出，在血管壁上逐步堆积。
4
烟酒过度
香烟中的尼古丁可导致低密度脂蛋白和血压升高。大量饮酒不但会导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。
5
凡病必"补"
自身没有大病，吃点补品预防一下吧？稍不舒服，我该吃点什么药呢？听人说这个补品不错，餐餐进补。。。。。。这些错误的思维习惯你有吗？血管堵塞、血液循环迟缓，你吃再多、再贵的补品也无济于事啊，反而可能会加重血管的淤堵！如果把血管比作公路路上堵车的时候，无论你开万的车，还是10万的车路不通，一样过不去因此，养生重在疏通血管通畅，百病难缠刮痧疗法，源远流长。《扁鹊传》：“虢太子晕厥，扁鹊使弟子子阳，以厉针砭石三阳五会穴。有间，太子遂苏”。清血管常刮痧出痧：排除体内瘀滞*素、净化血液，疏通经络，加速血液循环，组织器官供血量增加退痧：淋巴细胞、吞噬细胞自动识别异物，排除*素；定期以出“痧”的形式，使淋巴细胞、吞噬细胞的吞噬和搬运能力增强，提高了免疫力。刮痧就是把血管里面的垃圾，从皮肤下面直接排出来，用物理的方式清扫体内垃圾，没有任何*副作用，而且随着垃圾的清理，您体内的免疫系统就会时常受到提醒，要“站岗放哨”，而不是时常处于休眠状态，再有细菌和病*来侵犯时，身体就不会被感染而生病。
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