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准确位置
肾俞穴的准确位置图
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位置描述
肾俞穴归属足太阳膀胱经，在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。
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主治功效
1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；
2、缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。
3、补肾助阳、调节生殖功能
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穴位配伍
肾俞穴配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。
配气海、三阴交、志室主治滑精；
肾俞穴配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调；
配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻；
配委中、太溪主治腰痛。
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穴名释义
“肾俞穴”。“肾”，肾脏也。“俞”，输也。肾俞穴意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
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穴位疗法
用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善腰膝酸软、月经不调、水肿。
用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解小便不利、水肿等。
用面刮法从上而下刮拭肾俞穴，力度微重，出痧为度，可治疗腰痛、小便不利。
直刺0.5～l寸。
用拇指按揉肾俞穴~次，每天坚持，可缓解治疗月经不调、阳痿等。
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穴位解剖
在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。
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同身寸测量法
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