全国白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/170416/5291113.html刮痧，是中医常用的理疗保健方法。刮痧的历史久远，可追溯到旧石器时代。当时人们患病后，总会不经意地用手或石片在身上抚摩、捶击某一部位，有时竟然可以缓解病情，甚至痊愈，古人总结经验，逐渐形成了砭石治病法，也就是后世的刮痧。相信很多读者体验过刮痧，应该知道在刮痧时往往能感到疼痛，甚至会出现皮肤发红或者是发黑的情况。有些人说：刮痧的时候越疼颜色越黑，效果会越好，那是真的吗？今天就和大家聊聊，刮痧后的那些事儿！
刮痧有什么效果
调节脏腑，平衡阴阳；活血化瘀，通经止痛；自身溶血，增强免疫；排*纳新，促进健康。刮痧对皮下微循环系统、免疫系统、新陈代谢等都有显著的影响。通过刮痧，使局部血液循环加快，促进新陈代谢，加速炎性物质吸收，以达活血化瘀之目的。
什么是出“痧”
痧象，即刮痧后毛细血管受到损伤，引起皮肤发生的各种反应，主要是皮肤的颜色和形态发生变化，包括皮肤潮红、紫红或紫黑、小点状紫红色疹子等，伴有程度不同的热痛感。刮痧后出痧的多少、出痧部位、颜色深浅皆因人而异、因病而异。
刮痧是越黑越痛越好吗？
一般情况下，身体健康者出痧颜色多为鲜红，出痧量少且较为均匀。其规律大致为：1、刮痧后局部肤色无变化说明体质正常；2、如果刮痧后皮肤出现呈紫红或黑红则说明患者是久病湿夹血瘀的病理反应；3、若刮痧后皮肤颜色为深红、紫黑并触之微痛，兼见患者身体发热者表明其体内有热*证；4、如刮痧后皮肤颜色为淡紫发青伴有斑块者为外感风寒；如颜色呈散开紫斑，深浅不一者为气滞血瘀的表现。
痧的消退
一般而言，出痧的消退主要与患者的个体体质差异、病情、刮痧的部位等因素有关。颜色数日不退常表示病程久、病情重；颜色立即消失表示邪气较轻；某些局部穴位处颜色较深说明相对应的脏腑异常；开始颜色较深，几次后颜色变淡是邪气消失的佳兆。刮痧后的颜色是身体的一种表现，说明了身体的情况，并不是说颜色越重效果越好。以上方法仅供参考，如需用药请咨询中医师，在医生指导下正确用药效果更佳。（文章部分资料来源于网络，如侵权请联系删除）1、《从头到脚刮刮痧等同于跑步健身》.老同志之友：下半月.-01(56).2、李万林,*靖宇.亚健康状态中医学干预研究进展[J].预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
