随着现代社会的发展、生活节奏的加快，人们生活紧张、工作压力大，身心处在亚健康而不自知，不是腰酸背痛、肩颈酸痛，就是四肢无力浑身没劲，例行体检又没发现什么疾病。这时，我们需要一些简单方便的方法来调理放松身体。刮痧正是很好的选择。
科普时间
说到刮痧，大家应该都不陌生，很多人都有家中长辈或者乡村里有经验的老人，拿着瓷匙为自己或者邻里街坊刮痧的记忆。着凉了、发热了、吃坏肚子了……所有的痛苦在他们手下用小小的瓷勺刮磨蹭按，都会很快消失，这对很多人而言，是童年里最温馨的一幕。
刮痧的源头可追溯到旧石器时代。远古时候，当人们患病时，不经意间用石片在身上锤击，结果竟然能使病症得到缓解。时间一长，自然就形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。随着人们的进一步研究，岁月的积累，成就了现在的刮痧技术，变得系统化，在民间广泛流传。
同任何一种疗法一样，刮痧作为一种自我保健的方法，有它自己的适用范围。刮痧可以活血化瘀、改善血液循环、疏经通络、调整关节结构和功能。但如果操作不当，任意扩大刮痧适宜范围，片面强调出痧效果，却容易造成不良后果。刮痧作为中医独特的外治疗法，有它的奥妙所在。为普及正确刮痧知识，本周六下午，长沙图书馆特邀湖南中医药大学青年讲师团彭艳、曾晓进两位老师为大家介绍刮痧疗法的基本原理、适应症、禁忌症和治疗方法，让您轻松掌握常见疾病的刮痧疗法。
嘉宾介绍
彭艳，医学博士，副教授，硕士研究生导师，湖南中医药大学实验针灸学教研室主任，从事针灸理疗相关教学、科研和临床工作，主要研究方向为针灸治病机理。现任湖南省针灸学会减肥美容专业委员会秘书长。
曾晓进，湖南中医药大学医史文献教研室讲师，硕士，湖南省普通话测试员，中华医学会医古文分会青年委员。
活动名称：悦享·新知读书会｜正确刮痧疗法，您get到了吗？
活动时间：6月9日（星期六）下午14:30-16:00
活动地点：三楼教室（）
活动人数：80人
报名方式：
