日前，Twins成员之一的“阿娇”钟欣潼，
在微博上发了一张刮痧照片。
照片里，
钟欣潼的背部像被火烧一般，触目惊心。
而明星们钟爱刮痧已经不算新鲜事了，阿娇也算不上先行者，包括容祖儿、刘涛、胡彦斌、王祖蓝等明星在内的不少人都常去刮痧。
刮痧搞成这样真的没问题吗？
所谓刮痧，是指把汤勺、玉石、金属、牛角等做成的痧板蘸上油，在人的背部、头部、面部等处反复刮动，让局部皮肤充血，以期治病的方法。
医院杭州国医馆针灸科石焱医生解释，正确刮痧留下的痕迹是呈条状纹理的，阿娇这样的痕迹只有来回重复过大力过长时间刮才会造成。
“阿娇后背的颜色已经接近浅二度烫伤了，皮肤血管网有较严重的破坏——也就是大面积的皮下出血和血管扩张，对皮肤是有损害的，等消散愈合后可能还会有色素沉淀，甚至还会伴有皮肤的不光滑。”
要知道，皮肤有四层血管网，以保证我们皮肤健康颜色和质地的营养供应，把血管网破坏掉了，血管里的红细胞就会跑到血管外，皮肤受到损伤并发红。不当的刮痧只引起皮肤损伤还算是轻的，有时血红蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞肾小管还会导致肾损伤，甚至急性肾衰竭；还有时一旦发生微小血栓，还会引起皮肤坏死。当然，这两种情况都是比较罕见的。
误解刮痧的那些年
1、刮痧一定要刮出痧才算有效果吗？
不一定。中医师刮痧，力度一般在中轻度，不会强求出痧，因为每个人体质不同。当然，如果你很大力刮，确实一定会出红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，有些没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这就是误导了。
2、有些人出痧发黑，有些人出痧发红，什么原因？
痧都是红色的，一旦发紫发黑，就一定是皮下发生了出血。其实，所谓的痧就是皮下毛细血管充血，正常的出痧只是活血的表征，对皮肤、血管是没有损伤的，消退也比较快。
3、刮痧出痧就代表体内有湿气吗？
湿、寒、淤（气血循环不好）都有可能，所以别一出痧就急着祛湿。
4、是不是酸痛感越强，刮的力道也要加大？
不论再酸痛，刮痧力度也要适度。刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量，在此科普一下正确刮痧方法——必须沿着一个方向刮，不可来回；单向刮，一般刮8-10下，用中轻度力道；刮到有痧出来以后就可以停下来了，已经出红的地方最多只能再刮2-3下。
5、刮痧都是为了通经络吗？
不一定。根据你的症状来，刮痧本身的走向就有两套标准，沿着肌肉走向或是沿着经络走向，判断依据是你的肌肉有没有酸痛点，会不会压痛。
最后，小药童认为任何问题不是“一刀切”，身体在出现一些适合刮痧的状况下，可以选择去正规有资质的中医门诊就医。
比如：颈椎痛时可以刮肩颈经络或斜方肌，后背酸痛时，可以刮膀胱经（脊椎两侧1.5寸）或竖脊肌，感冒、中暑、消化不良也可以刮痧，也是刮膀胱经。
虽然刮痧是老祖宗留下来的，但是大家千万不要轻信所谓的美容院等过度吹嘘“刮痧”的地方，毕竟块几天就速成的手法小药童可不敢光顾。
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