刮痧是现代人喜欢的一种养生保健方式，通过刮痧可以疏通人体经络、去除体内湿气，调理亚健康问题。虽然刮痧对于人体的好处很多，但是却不宜过于频繁，长期刮痧的话也会对身体身体造成损伤。那去美容院刮痧多久一次比较好呢？
再清椿养生专家表示：一般来说，人体同一个部位刮痧至少应该膈一周以上刮一次比较好，每个部位刮痧最好为五分钟左右，最长不要超过20分钟。不过，具体情况还需根据个人体质来定，体质不一样，刮痧的频率和时间自然也就不一样！
另外，刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的，而出痧一般要等一周左右才能消退，如果不等出痧部位恢复再次刮痧的话，就会对皮肤毛细血管造成损伤，甚至感染等，所以刮痧也要讲究科学合理。
温馨提示，对于有心脑血管疾病、肝肾功能障碍、全身浮肿、皮肤病、贫血、白血病、精神病以及孕妇等人群，都是不适合刮痧的。
