白癜风专家 http://baidianfeng.39.net/qwzj/肝对于女性来说是直接影响颜值的，如果肝经堵了，首先就是气色不好。具体来说就是脸色没有光，看起来暗*，皮肤粗糙，因为肝是藏血的，肝气不舒，造成血流不畅，全身都得到很好的滋养，全身的皮肤都是干巴的，呈现出来的是一种病态。
我们刮肝经的话，可以舒展肝气，疏通肝经，增强肝脏功能，让体内气血通畅，皮肤会变好，气色也会变得非常好，这种皮肤好是由内而外的好，不是粉底打出来的。
疏通肝经刮痧法：
1、肝经在大腿内侧，一般情况下我们穿牛仔裤，内侧裤缝所在的位置，就是大腿内侧肝经所在的位置。
2、刮肝经的方向，从大腿根部刮向膝盖的方向，也就是从上往下刮，不要来回刮。
3、每天一次，建议睡前刮，有助于睡眠，每次刮下左右刮肝经的好处：改善肤色暗*淡斑亮肤助眠瘦腿。
刮肝经的感受，每次刮肝经，我都觉得浑身的血液都活了，感觉心情舒畅，刮完之后，睡眠也会变得很好，梦没那么多了，一般情况下，坚持刮两周，腿会瘦一圈，所以想要瘦腿的姑娘，建议试试。
温馨提示：刮肝经最好配上肝经调理油，效果更好，还可以改善甲状腺结节，乳腺增生。刮完之后不可以洗澡。
瘦腿和缓解肩颈不适的刮痧方法。瘦小腿：瘦小腿顺着经络刮就行了，实在不知道经络的，有一个简单的方法就是我们从下往上，绕着小腿刮一圈就可以了，刮小腿内侧的时候可能有点疼大家轻点就可以了，小腿肚那里，刮的时候稍微用力一点，可以给肌肉做个放松。
肩颈僵硬疼痛：作为上班族，每天坐在电脑面前，脖子总是会不舒服，我经常脖子僵硬，肩膀酸胀，手指发麻，可以选择刮痧，家里有人让家人刮，其实自己也可以刮，主要是刮肩膀和大椎，方向也是从上往下，刮的时候哪里不舒服，哪里酸胀感严重，就多刮几下。经常刮可以疏通经络，放松肩颈。
刮痧注意事项：1、刮痧后刮痧的部位不宜见凉风。2、刮痧后三个小时才可以洗热水澡。3、刮痧后注意补充水分。4、刮痧如果出痧了，下次刮建议退痧后再刮。
