北方的春天气温极其不稳定，忽冷忽热，甚至还会发生倒春寒的情况，如果穿衣不当，稍不留神就会感冒。今天小水在屋里看到外边阳光很好，就穿了一个卫衣出去玩，结果就不幸中招了，回到家就觉得头疼，身上阵阵发冷，还有点吸鼻子。这时中医奶奶连忙让他这么做。
1、生姜红枣水
生姜红枣适量，加水煮开即可。生姜和红枣都是是家中常见的食材，随手可得。生姜主要有解表散寒的作用，可以用于风寒感冒。而红枣有健脾益气的作用。
在《伤寒论》中，张仲景认为，生姜走卫分，红枣走营分，即生姜走肌表，红枣走内脏，二者一里一外，用生姜把风邪赶出体外，用红枣补充营养。二者相配有调营卫的作用，可以缓解轻微的风寒感冒，所以当你自己觉得受风寒时，不妨煮一碗浓浓的生姜红枣水赶快喝下。
2、大椎刮痧
大椎位于第7颈椎棘突下凹陷中，低头摸到脖子后最凸出的骨头就是，可以顾护阳气，提高免疫力。沿发际到大方向刮痧10分钟左右，如果是小婴儿不耐受刮痧，可以用手轻揪大椎，发红即可。或者艾灸大椎也是不错的选择。
这里要提醒大家的是感冒一要治疗彻底，治不彻底会留后遗症，尤其是小孩子。因为孩子的肺部很娇嫩，感冒没有治好可能导致鼻炎，扁桃体发炎等等。
3、藿香正气水棉球
如果受寒太严重又没有及时治疗，可能会导致发烧，这时可以用藿香正气水棉球做脐疗。用藿香正气水浸湿棉球，然后放在肚脐中央20-30分钟。
肚脐，在针灸中称为“神阙”。它与五脏六腑相通，与人体经脉相连，当人体气血阴阳失调而发生疾病时，通过刺激或施药于神阙穴，有祛邪治病功效，能显著提高人体免疫功能。相比退烧药，藿香正气水更加绿色健康，副作用较少。但是由于个体差异，有些人可能会有肚脐局部过敏情况，比如发痒，起小疙瘩等，不能耐受者要暂停三天，以免形成溃疡。
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