厥阴俞穴出自《备急千金要方》:“胸中隔气,聚痛好吐,灸厥阴俞随年壮。”别名厥俞,心包俞,厥俞,关俞。是隶属于足太阳膀胱经的穴位。厥阴,指心包络,又为阴气至极与厥逆之意。俞,同输、输,又通枢。内通心包络,并可降逆回阳。厥,逆也,冷也,又极与尽也。厥阴,阴之尽也,手厥阴出自胸中,足厥阴下起大敦上至巅顶。阴极阳生,如心阳不振、四肢厥逆及逆气上冲者,皆可选用。
厥阴俞穴位于背部,当第四胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。中医认为厥阴俞穴具有宽胸理气,活血止痛的功效。临床当中厥阴俞穴主要用于治疗咳嗽、心痛、心悸、胸痛、胸闷、呕吐、肩背痛等病症。
刺激厥阴俞穴可以采用按揉的方式,用拇指按揉厥阴俞穴-次,每天坚持按摩,能够治疗心痛、心悸、胸痛、胸闷等病症。艾灸的方法也可用于刺激厥阴俞穴,将艾条点燃置于厥阴俞穴上,距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸,温和灸厥阴俞穴5-20分钟,每天一次,可改善胸闷、咳嗽、肩背疼痛等病症。
拔罐的方法也可用于刺激厥阴俞穴,将火罐吸拔在厥阴俞穴穴位上,留罐10分钟即可起罐,隔天一次,可缓解咳嗽、肩背痛等病症。也可以采用刮痧的方法来刺激厥阴俞穴,用面刮法从上向下刮拭厥阴俞穴5分钟,隔天一次,可治疗胸闷、心悸、胸痛等病症。
实用配穴
厥阴俞配膻中,为俞募配穴法,有宽胸理气、活血止痛的作用,主治心痛、心悸、胸满、烦闷;厥阴俞配间使、神门,有养心宁神的作用,主治心烦失眠、神经衰弱。