和其他选秀节目比起来，《乘风破浪的姐姐们》赛制更加宽松，时间也很自由，不用完全封闭训练几个月，就连手机姐姐们都是随时可以取用的，昨天张萌就爆料，本来节目组是要收手机的，但最后估计是他们没有这个勇气，再加上姐姐们还有其他的工作安排，而且大多都有家庭孩子，没有手机的话会很不方便。
除了手机，白冰也爆料，节目组连零食都不会没收，难怪白冰刚到长沙的时候就被拍到到在商场里疯狂购物，而且姐姐们都是出道多年的艺人了，知道节制，也懂得身材管理。
关于大家期待的姐姐们撕逼这个问题，张雨绮回应，我是来做女团的，没有那个时间。
许飞更酷，在机场被问到有没有开撕，她有些不高兴的说了一句“我可能马上要撕你了”，还透露幸亏自己跑过马拉松，要不然来这节目真的坚持不住，但昨天许飞工作室晒出了她的近照，说她已经瘸了。
节目虽然录制的时间不长，但好多姐姐都已经受伤了，主要是因为她们训练的时候超拼，昨天海陆就晒了一张自己膝盖受伤的照片，估计是练舞练的，而且她还染了一头红色的头发，看起来挺好看的，很有女团感。
丁当也很拼，之前工作人员发朋友圈透露，她练到凌晨4点多才睡下，而且练习的时候带了一个5升的大水壶，看来每天的体力消耗都很大。
因为实在太拼了，丁当累到跑去刮痧换血，昨天她晒的照片都把大家给吓到了，粉丝也在提醒她要照顾好身体，虽然第一次录制已经结束，但丁当没有离开长沙，而且每天还要练到凌晨。
之前有人爆料说万茜练习一小时，玩游戏三个小时，昨天万茜本人亲自发博澄清，晒了一张手上长茧的照片，她手上表面的皮都已经掉了，看起来应该挺疼的，后援会也表示，这是她练琴练的，姐姐明明也是很有事业心的。
沈梦辰进组后，更是三天瘦了两斤，虽然一直有在疯狂吃东西保持体力，但每天练习的强度太大了。
孟佳虽然是女团出身，但也经不住节目这么长时间的熬，昨天在机场被拍到累得瘫在沙发上，还说录这个节目是体力活，因为实在太累了，孟佳还往杯子里装了一瓶红酒，录制这几天就靠它撑着。
金晨虽然已经离开长沙回剧组拍戏了，但训练没有落下，她本来就是学舞蹈的，基础很扎实，应该很快就能找回以前的状态。
因为要唱要跳，又要记歌词，又要记舞蹈动作，黄龄表示有点伤脑筋，头发也越来越少了，前几天张萌也在微博说自己掉头发了。
金莎本来就长得漂亮，换上女团的发型后看上去更显年轻了，而且真的看不出来她已经37岁了，作为专业歌手，很期待她在节目里的表现。
吴昕自参赛后，也变得越来越有女团感了，而且这阵子她瘦了非常多，尤其是腿越来越细了，昨天她作客薇娅直播间，妆容造型有点惊艳，感觉她年纪越大越好看。
继金晨、郁可唯之后，吴昕练舞也练得有点魔怔了，在火车站也被拍到边看视频边比划着舞蹈动作，姐姐们参赛后都很认真，一直在训练。
就是王霏霏的画风跟她们有些不一样，其他姐姐都是好累，我不行了，又掉头发又有黑眼圈，结果她在机场跟粉丝说自己不累，每天都很开心笑到不行，只是恢复了体能训练，还发博晒出了自己和其他姐姐的聊天记录，早上7点就约她们起来练舞，其他姐姐都是拒绝的，估计拼体力，节目里没有任何一个人能赢得过她。
陈松伶虽然已经快50岁了，但很敬业，对工作很认真，被问到训练累不累，她说还好，没有不辛苦的工作，这心态真的很好。
而伊能静昨天被拍到和老公秦昊、婆婆一起现身某商场，据爆料，伊能静不仅会参加这季《乘风破浪的姐姐们》，还要和婆婆老公一起录制《我最爱的女人们》第二季，感觉她参加节目会比乘风破浪更加腥风血雨。
姐姐们住的城堡内景也被曝出来了，看起来环境不错的样子，这档节目现在大家都很
