「来源:｜种草的喵ID：imcosme」
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追风筝的人
独步天下
Hello宝贝们，这里是阿喵。
各位冲浪时，有没有刷到过近期很火的沉浸式护肤。
大概就是博主们在镜头前进行全套护肤，期间无bgm、无人声，就只有一些真实拍打瓶罐、撕开面膜等声音。
（图片来源于小红书
Suzy_Z_）开头点上香薰蜡烛，再配上简约亮堂的画面，行云流水的动作，整个过程让人看了感觉安静祥和，治愈解压，充满了仪式感。
有些宝贝还会拿沉浸式护肤的视频助眠，因为视频会产生白噪音，并没有人声进行干扰，某种程度上的确可以达到助眠的效果。
沉浸式护肤02:11来自悦文天下（我截取了一段失眠的宝可以试试）
（音频来源于小红书
冯雪儿Tiamo）只是沉浸式护肤虽好看，但架不住槽点真的太多了，别的不说，就说护肤步骤，也太多了吧！！从卸妆开始到收尾的面霜，林林总总加起来没个八九步都收不了场。
不过可以理解，为了视频的剪辑长度、看点、多点助眠的声音，博主们会展示全套式大保健法护肤也无可厚非，只是看视频的小呆瓜们未必能理解。
还傻傻跟着一起做，每天做，锲而不舍的做，你以为的护肤朝圣，最后得到的结果不是一张好脸，而是错误护肤引起的屏障受损/敏感等问题。
借此机会，来跟大家吐吐槽，少让大家走弯路。
单纯分析，没有要攻击哪位博主的意思
peacelove
槽点一：卸妆后再洁面
（图片来源于小红书
）这基本是每个沉浸式护肤视频都会踩的雷点。
还记得之前给泥萌写过的清洁之卸妆吗，当时里面就这个问题有过回答。
卸完妆之后是否还需要再用洁面进行清洁？
答案如下
因为从原理上来说洁面和卸妆本质是一样的，都是利用表面活性剂的特性将皮肤上的皮脂、灰尘、彩妆等东西带走。
只是卸妆油卸妆膏一类，油分停留在肌肤上比较难被清水冲干净，残留感会比较明显，所以才会建议介意的姐妹再用洁面洗一遍。
不过据我所知，介意的姐妹还挺多，几乎大家卸完妆都会再用洁面洗一遍。
好吧，那就尽量选用温和的洁面来洗，不过毕竟是双重清洁，受不了的还可以尽可能一步搞定卸妆+洁面这两件事，例如选用卸妆洁面二合一的产品或者残留感没那么强的卸妆产品。
小小推荐几个我个人用起来，在卸妆与温和清洁这俩方面比较称心如意的产品。
PRODUCT
产品推荐
温和洁面
适乐肤绿氨泡泡
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
嘿嘿，夸过好多次的洁面了，好用到我逢人安利，无论你是男是女、无论你的清洁诉求是啥、无论你是什么肤质、无论你年龄大小，就一个字：买！
主打以温和氨基酸表活月桂酰乳酸钠为主，配合高比例甘油、神经酰胺等滋润保湿成分，整个配方体系的构建敏感肌都十分友好，脸上有小伤口用起来也不会刺激。
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
挤出来乳液质地，量多+搭配起泡网能打出我图片中的样子，但实际是不太出泡的，洗完脸上不容易过度脱脂，面部不紧绷，不拔干，非常舒适。
虽说官方宣称绿氨泡泡更适合干皮，但本混油以及我油皮朋友用下来也非常喜欢洗完过后的那种干净不干燥，滋润不油腻的感觉，用于卸妆后的清洁再好不过。
温和洁面
宝拉珍选大地之源洁面凝胶
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
不满足于氨基酸的姐妹还可以看看宝拉珍选这款洁面凝胶，它是以葡糖苷为主表活，再复配了少量氨基酸和两性表活为主的洁面产品。
比起适乐肤来说，清洁力会更强，强到甚至可卸防水型防晒以及部分淡妆，同时刺激性和安全性也会低于适乐肤，但主要还是看个人的用法和用量，少量快洗干敏也是能接受的。
主要是淡妆防晒啥的，用它就能一瓶解决，避免了二次清洁，也等同于变相减少了对肌肤的伤害。
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
挤出来是凝胶质地，出泡程度和适乐肤差不多，泡不多，但上脸绵密亲肤，洗出来的脸也是干净舒爽，没试过的姐妹可以试试看，油痘皮和敏感肌都会喜欢的。
卸完不用洁面
Kimtrue辣木籽卸妆膏
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
卸完不用洁面的卸妆产品，我首推这罐Kimtrue辣木籽卸妆膏，它不仅不用二次清洁，甚至不用乳化！
我半罐都快用完了才知道这事，半罐前都还在勤勤恳恳的乳化，后来知道之后小心翼翼的试过几次（我也怕长闭口）发现真滴不用乳化！
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
在脸上揉一揉，妆融掉之后，随水冲掉即可，且融妆的速度还挺快，全脸一砣大拇指的用量就能卸干净，洗完脸无残留，润而不腻，没有传统卸妆膏的那种油膜感，不再需要二次清洁！
槽点二：面膜一层又一层
（图片来源于小红书
一只丽丽）说实话看到这个的时候我人都没了，心里一咯噔...
请把这句话刻烟吸肺好吗？？
不要盲目追求什么“三明治”敷法，也不要连着敷好几种/天面膜！
面膜这种水+膜布的封闭形式能够将干燥的肌肤浸泡在一个高湿度的环境里，让角质层充满水，让你敷完面膜之后能感受到肌肤水润通透，毛孔细腻带来的快乐。（我们称之为密集补水）
但这种快乐是短暂的，脸上表皮层的水分也还是会快速流失。
那我不断补充不就好了？
（憨憨姐妹们如是问道）
那肯定不行，首先肌肤表层的含水量是有数的，储存量就那么大，你再往上添也没用。
其次如果日日密集补水的话，肌肤非常容易出现过度水合的情况，从而造成越来越留不住水分的受损型肌肤屏障，严重还会出现皮炎等病理情况。
顺便再说说涂抹式面膜/睡眠面膜，贴片式面膜容易出现过度水合是因为皮肤长时间泡在水里的结果，涂抹式面膜没有这一封闭特性，所以从本质出发就不太可能出现过度水合的现象。
不过也不建议每天使用，更不建议叠加使用！人参炖土鸡好吃，但也架不住顿顿吃，涂抹式面膜每天用也容易造成营养过剩长闭口啥的，一周1-2次即可！
PRODUCT
产品推荐
德美乐嘉多维面膜
（图片来源于官方小红书）
德美乐嘉多维面膜，前段时间风很大，我买回来试了试，效果确实还不错，在涂抹式面膜里来说算是立竿见影。
主打VC、VE、胡萝卜素等很多活性成分，用了不透光的铝管包装想必也是因为这个，对熬夜暗*脸的即时提亮很有帮助。
（图片来源于官方小红书）
刚挤出来的时候是淡*色奶酪质地，延展性不错，丝滑好推开，避开眼周使用，敷一会肉眼可见变为胡萝卜橘色后就可洗掉，用完提亮效果尤为明显，脸瞬间焕亮，第一次用我就发出了土拨鼠尖叫。（敏感肌勿用）
但就是不好抹匀，尤其是在官方强调需要厚涂的情况下，用量格外费！一支买回来我差不多只能用个5次左右，着实让我嗅到了金钱燃烧的味道。
米蓓尔蓝绷带面膜
（图片来源见水印）
米蓓尔家的蓝绷带面膜，集补水保湿修护于一体的涂抹式面膜，用于晒后修护等急救方面还挺不错。
里面主打成分是角鲨烷、蓝铜肽、玻尿酸等，正常肌肤用起来可能觉得没多大用处，但对于那种晒到脸泛红、烫脸的人来说舒缓效果就很棒。
（图片来源于小红书
YAOY）治愈系奶油蓝，膏体很油润，柔软好推开，上脸冰冰凉凉比较舒服，但就是不太好洗，洗完之后脸会有一层油膜感，肤感上看不太适合油皮混油皮。
如果能克服油腻肤感的话，作为晒后修护用也是ok的。
旁氏氨基酸面膜
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
我爱的平价面膜之一，旁氏氨基酸面膜，这个包装是去年买的敦煌联名款，再往前我还买过莫奈联名款的。
emmmm虽然我也不知道为啥总是拿这款来联名，但无论包装怎么变换，它始终都是那么好用。
（图片来源于本账号，转载请注明出处）
膜布裁剪合理，服帖，长到发际线，宽到鬓角，而且它的精华液刚刚好，不会多到滴水，也不会少到敷一会就干。
最重要的是，精华液不是黏腻，洗半天也洗不干净的那种，反而像化妆水很清透，敷完简单用清水冲冲就能洗干净，很省心，补水效果也完全不输一些比它贵的面膜，我很爱！
槽点三：护肤流程太复杂
（图片来源于小红书
ImAnnaNana）护肤流程太复杂主要体现在，要么是功效性产品太多，要么是步骤太多...
步骤太多还好，无非就是费时间一点，但功效性产品叠加太多就很容易出问题了。
美白你就好好美白，抗氧化你就好好抗氧化，不要想着两手抓，用完一个酸类产品再来叠加一个美白精华，到头来太贪心了啥都抓不住的！
像抗老、美白、抗氧化等功效型产品，在保证成分不打架的情况下，一次叠加两款就已经很不错了，再多不仅脸吸收不了，还容易造成肌肤屏障受损。
在此推荐几个在专域里就能老老实实做好自己本分的功效性精华
PRODUCT
产品推荐
欧玛博士橄榄精华
（图片来源于小红书
感冒00）欧玛博士橄榄精华，一瓶成分*都应该眼熟的舒缓精华。
主打油橄榄叶提取物，有很好的的抗氧化、舒缓的作用，具体表现为，如果我晚上吃了烧烤，脸上冒出了几颗或者是预冒出几颗红肿痘痘。
那就来两滴橄榄精华上脸，第二天，痘痘立马就能消下去很多很多！真滴很神！（敏感肌勿用）
（图片来源于小红书
感冒00）效果很棒，但质地不太行，黏得能拉出丝，而且味道也很奇怪，说不出来，但总之不是讨喜的，每次用都很像上刑。
不过后来我磨合出了一个相对比较好上脸的方法，取出两滴精华再兑滴化妆水/精华水进去，然后再上脸就会好很多，不说肤感舒适吧，至少能用了！
优色林镁光弹
（图片来源于小红书
感冒00）要美白的姐妹看这里，优色林镁光弹你值得泳有！
里面主打的美白成分是妮维雅集团专有的肽安密多，也就是，它对于日晒的抵御能力和减少晒后色素沉积的能力非常厉害。
一个成分就像一支*队，把美白这块掐得死死的，绝对的美白猛药。
（图片来源于小红书
是青姐啊）挤出来像乳液，质地轻薄好推开，但就是容易搓泥，建议姐妹们用的时候手法，少揉搓，多按压，这样能大大减少搓泥情况的发生。
以上就是今天带来的内容。
除了产品之外，今天本该再吐槽一下视频中经常出现的冰波按摩棒、刮痧板、黑头铲这一类东西的，无奈篇幅有限，所以就在这简单说说，不要作，你的脸真不需要那么多东西！
最后是每个沉浸式护肤视频当中都会出现的各类美容仪器，姐妹们感兴趣吗？有兴趣评论区告诉我，下次开写！
今日
话题/福利
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也是我的爱·绝不踩雷的AHC玻尿酸面膜