“你是站海清饰演的上海媳妇冯晓琴，还是站*饰演的精英女性顾清俞？”近期，电视剧《心居》热播，关于这一问题的争论从影视世界被衍生到了三次元。海清与*的对手戏更是被网友称之为“神仙合作”。但很多人不知道的是，*曾采访中透露，之所以会选择参与这部戏的拍摄，其中一个最重要的原因竟然是——养生！
01
海清带全剧组“养生趴”
海清是娱乐圈著名的养生达人，这一点相信只要稍微了解娱乐圈的人都已经知道了。在综艺《向往的生活》中，海清带着她的养生心得圈了不少“养生粉”。——当天海清顶着大太阳来到蘑菇屋里，拍摄地西双版纳的气温一度达到40度，一进屋，大家争相喝冰水、冰牛奶，吹空调。而当别人给海清送去冰牛奶时，她却摆摆手说不喝冰牛奶，平时只喝热水。的确，在传统养生思想中，在夏季，人体跟随大自然阳气浮于体表，而体内却是寒凉的，这时候喝温热的东西更能帮助人体护住阳气。
不仅如此，海清在圈内还有一个绰号叫作——“行走的养生大师”。顾名思义，海清每一次进组，都会带着全剧组的人一起养生，也正因为如此，*才会在采访中表示特别想要与海清合作——想体验“海清式”养生。
*介绍到，在剧组，海清时常带着大家艾灸，艾灸是中华年传统养生疗法，可以调和阴阳，起到温通经络、驱散寒邪的作用。除此之外，海清还有一个养生秘诀——三伏天不开空调，让人体逼出“养生汗”。“虽然不太明白其中的原理，但是在出了一身汗之后大家都会觉得很舒服。”*如是说。
02
碧波庭揭秘“养生汗”的秘密
碧波庭的健康养生专家介绍到，中华传统养生文化认为，汗为心之液。所谓的“养生汗”，是指以主动出汗来作为养生的方式。从养生方面来说，养生汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等*素排出，还可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。从美容的角度来说，出汗还可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
但现实情况并没有那么理想，根据华米科技(NYSE:HMI)发布的《年米动运动健康年报》显示，在中国，老年人日均步数整体高于青年人，其中日均步数最高的是50-64岁的人群；而年轻人日均步数整体较低，尤其是26-35岁之间的人群步数最低，平均每天只有步，这也意味着，年轻人、中年人的运动状况其实并不理想，很难通过出汗的方式达到养生的目的。
同时，随着我国基础设施建设的不断发展完善，诸如写字楼一类的办公场所均能实现全天空调开放，这的确优化了大家的办公环境，但确实也让不少年轻人失去了“流汗”的机会。
于是乎，养生市场上出现了这样一种声音——能否既不需要太多时间，不累，又最好可以在家躺着就能养生呢？碧波庭的回答是：可以。
前文已经介绍过，“养生汗”的养生原理是加速血液循环、排出*素。而在中华传统养生文化中，拔罐就是一种辅助加速人体代谢、调节内分泌去除身体内的湿热*素的方式。所以，当出“养生汗”没有那么方便时，拔罐则是一种很好的替代方式。碧波庭所推出的碧波庭内在按摩仪则将拔罐、刮痧、针灸等养生理疗功能均合并在一台机器内，满足了消费者“居家养生，一机多用”的需求。
碧波庭深知，目前全民大健康的时代已经到来，便携简易的居家养生已成为市场大趋势。运用科技的力量研发精进，也将是碧波庭强大竞争力所在。