冬天主收藏，万事万物都开始收藏起来，人身体的阳气亦是如此，气温低，天气越冷，身体就更要把阳气收藏起来，不要外泄。如果阳气外泄过度，身体就会出现各种各样的问题。
尤其是男人，如果阳气消耗过多，体内阳气不足，就容易出现肾虚的现象，身体就会缺少精、气、神，人就好像少了“灵*”。所以，男人在冬天一定要好好护住自己的阳气，让自己体内的“小太阳”，能燃烧起来，小太阳能量越大，身体越强，身体越健康！
男人寒冬害怕阳气虚，这三个耗阳的“坏习惯”，真心建议要改一改。
1、把脚踝裸露出来
不知道从什么时候开始，九分裤成为了众多男女的标配了，就是在寒冷的冬天，也会穿上一条九分裤，再穿上一双平底鞋，袜子也会穿那种船袜，这样就把脚踝裸露出来了，感觉脚踝这里光光的甚是好看。
但是，在追求了风度和时尚的时候，请男性朋友们要考虑一个问题，就是脚踝这里有一个穴位叫三阴交，是肝、脾、肾三经交汇的地方，三阴交受到寒邪的侵袭，导致三脏同时受损，阳气也就慢慢被消耗掉，时间长了就会引起肾虚。
2、冬天穿的衣服太少
风度永远是年轻人的代名词，在寒冷的冬天，不穿棉衣，里面穿一件短袖，外面套一件薄外套，瞬间“风度”就来了。但是，风度有了，身体却失去了温度，阳气会慢慢往外散，日复一日就会给身体造成很严重的伤害。
3、熬夜太多
很多男人阳气消耗得快，和长时间熬夜有很大关系，因为作息不规律，睡眠时间不足，就会打破阴阳的平衡，加速身体衰老，阳气过度消耗，不利于身体健康。
俗话说：“阳气不足，百病丛生”，男人在平时要学会养阳，而阳气的养护，最简单的方法就是这四点。
第一点：晒太阳
现在是冬天，而冬天的阳光是早上10点以后才开始温和，每次晒太阳的时间不宜超过30分钟，感觉身体温暖舒适为佳，如果能微微出汗是最好的。
晒太阳的时候，最好晒两个地方——头顶、后背。中医讲：头为诸阳之首，是阳气汇聚之地；而后背有督脉，督脉是阳气之海，所以晒太阳多晒这两个地方，可以通畅百脉、调和脏腑、平衡阴阳、温补肾阳。提醒男性朋友们，晒完太阳之后，一定要多喝热水，有利于补充身体水分，有利于阳气的升发。
第二点：饮食调理
男性朋友想要补阳，还可以多吃一些补阳的食物，比如说辣椒、羊肉、桂圆肉、核桃、韭菜、黑芝麻、黑桑葚等。
第三点：踮脚
踮脚运动在古代早就被广泛流传，也是一种最简单、最有效的保健方法，踮脚也就是踮脚跟，把脚跟提起来，再慢慢落下脚跟，要感觉身体有震动感。每次踮脚十分钟，最好是在下午5—7点，这个时间段是肾经当令的时候，在这个时间段踮脚，养生效果会翻倍。
第四点：坚持每天睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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