云竹老师最近看中医电视剧《后浪》里有一段剧情，讲到大椎穴受寒了，就容易长出富贵包。
我们肩颈的大椎穴区域，冒出一个富贵包，不仅仅是影响颜值，关键是卡住了非常重要的气血通道，导致我们头部供血不足，就会引发各种疾病。
大椎穴是什么？
大椎穴是人体督脉上的一个重要穴位，督脉在人体背面，有统率和督促人体全身阳气的作用。
大椎穴，也是人体三阳和督脉之会，所以大椎穴号称阳中之阳，具有最强大的统率阳气的作用。
大椎穴位置：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
大椎穴如果受寒了，寒湿浊都聚集在这样，气血不通了，就慢慢堆出一个小山丘，就是我们看到的富贵包。
大椎穴是人体气血通道的关键十字路口，上部的头部，苦苦等待气血上来，如果气血在大椎穴这边卡着了，非常缓慢、少量通过。
那么，我们就会发现，人特别容易疲惫、颈椎老是不舒服、有时候头部还昏昏沉沉的、思维敏捷度也降低了、记忆力也大大减退等等亚健康状态。
大椎穴为什么会淤堵？
当我们长时间在空调房里，特别是后背的大椎穴对着冷气吹，就容易聚集寒气，寒主收凝，寒消耗阳气，寒让气血变慢了，所以这个地方就容易淤堵。
我们长时间低头伏案工作，或者长时间低头玩手机，大椎穴这个地方长期固定一个动作，缺乏活动，就容易气血不通，自然也容易瘀堵。
如何保护大椎穴？
长时间在空调房里工作，最好穿有领子的衣服遮住大椎穴，或者备一个披肩，遮住大椎穴，避免受寒。
工作一段时间后，要起来活动下，活动下肩颈，让大椎穴区域的气血活跃起来。另外日常要保持一定量的运动。
夏天可以经常晒晒后背，来温阳祛寒气，出出汗，把潜伏在体内的寒湿都排出去，大椎穴也会如释重负，不要一直被堵着。
体质偏寒的人，大椎穴老是发凉，可以经常艾灸大椎穴；体质比较热的人，可以刮痧大椎穴，把各种湿热泄掉。
经常伏案工作的人，可以在工作桌旁边放一个中药手捶，经常捶一捶肩颈，把大椎和它周围的区域气血都疏通起来。
对于小朋友而言，大椎穴也是非常重要的，特别是在空调房里受寒后，出现打喷嚏、鼻塞、流清涕的风寒状态，可以热敷下大椎穴，稍微出点汗，来解表祛寒。
寒热夹杂的孩子，可以轻轻刮痧大椎穴，稍微来解表泻热。
云竹老师提醒大家：夏天一定要保护好大椎穴，让这个地方温暖、气血畅通，远离富贵包！
家里有富贵包的家人，最好趁着这个夏天，在当地找中医调理下，做好健康管理，身体健康，就是在积累无形的富贵！
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