每周最少调理一次颈椎，可延长寿命5年--8年！
肩颈堵了——头疼，头晕了
肩颈堵了——血压上来了
肩颈堵了——睡眠不好，多梦了
肩颈堵了——影响记忆力
肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。
肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了
肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运行的十字路！解决气血问题，先疏通肩颈及各条经络！
夏季做背，效果加倍
俗话说“夏天开背，人活百岁”，4-8月是做背部的最佳时期，这时候万物更新，阴消阳长，生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用，我们的身体内积聚了一个冬天的寒湿，*素，浊气......在春夏季节是最好排出的时候。
很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，祛除体内寒湿，促进背部经络的排*、排汗功能，这才是治疗万病的根本。
背部保健的方法有哪些？
近年来精油背部推拿也叫精油开背已经逐渐流行，也是背部保健的一种方法。
通过背部精油推拿可以达到促进血液轮回，紧实肌肤，改善睡眠，舒缓精神压力，消除疲惫的功效，还可以美容养颜。
精油开背的手法是使用中医传统推拿手疗法，旨在加强体内*素排出能力，使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常。
开背手法直接加强五脏六腑的背部，腰臀部的反射点，在配合了芳香自然疗法后可以有效改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
背部的保健方法良多，常常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，促使背部免疫细胞活化，安心安神。
精油开背治疗病症：
1、感冒，中暑，失眠头痛；
2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘；
3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，肾功能不佳；
4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤；
5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律；
6、改善因体内*素造成的各类皮肤症状。
夏天开背，人活百岁！做背就是调理膀胱经，膀胱经是人体最大的排*通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢**和*素的排出！并且，身体中其他脏器所排出的*素，也要由膀胱经排出。
所以要常做做背，清理一下身体中的垃圾，体内一通，一身轻松。
疏通方法
推法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
拿法：用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提。
力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
按法：用指、掌、肘等按压体表，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。
小编：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。岁月无情，尤其对女性，我们的武器只有时刻注意保健修养。最后，愿你永远都是最美女神！
更多养生理疗咨询，