导语：衰老是大自然的规律，每个人都无法避免，人的一生要经历生老病死，男性一般不在乎自己的容貌，但是对于天性爱美的女性来说，完全接受不了自己满头白发、满脸皱纹的样子。在现实生活中可以发现，有些女性即使到了四五十岁脸上也没有明显的皱纹，活力满满。
虽然衰老是无可避免的，我们没有办法可以阻挡岁月的流逝，但是可以让岁月对我们温柔一点，在我们的面部显现的慢一些。日常生活中注重保养就显得十分关键，抗衰老成为21世纪现代女性共同追求的话题之一。
1、多喝白开水
水是最廉价、最健康的“美容剂”。都说女人是水做的，可见女性要想保养皮肤离不开水分的滋养。可以在日常生活中多喝些白开水，促进血液循环，帮助排出堆积在体内垃圾和*素，使面部皮肤更加水润有弹性。
建议成年女性每天保证~毫升水分的摄入量，每天在不同的时间段为人体补水，可以让面部细胞喝饱水，让皮肤更加有弹力有光泽。喝水的时候可以加入菊花、枸杞等材料，提高美容养颜的功效。
2、睡午觉
中国人讲究“早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。对于大多数上班族来说，中午一般在公司里随随便吃两口解决，会选择吃一些比较顶饱的主食，比如馒头、米饭、面条的。吃这些高碳水的食物容易犯困，从而影响下午的正常工作学习。
这个时候睡一个美美的午觉就显得十分重要。睡午觉可以缓歇一上午的疲惫感，给身体一定的缓冲期，提高下午的工作学习效率，而且对身体有利，还能够延缓衰老。
、坚持运动锻炼
俗话说“常运动老样子，不运动样子老”，生命在于运动，女性每天适量运动，坚持一定的运动量也是很好的抗衰老方式。运动锻炼能够促进血液循环，加快基础代谢，帮助排出堆积在体内的垃圾和*素，提高肌肉量，让皮肤越来越紧致有效，保持匀称的曲线身材。
可以发现，长期坚持运动锻炼的女性比同龄人看起来身材更好、更年轻。
4、保持积极乐观的心态
女性天生性格敏感，容易被一些琐碎小事而困扰出现低落的心情，有时候还会因为一些不顺心的小事而大发雷霆，建议在平时管理好自己的情绪，调整心态。
心里有压力一定要学会合理的释放，与朋友家人倾诉，在心情郁闷的时候出门散步、运动锻炼，欣赏户外的自然风光，合理释放内心的压抑情绪，对待生活保持积极乐观的态度。
5、做好防晒
阳光中的紫外线是加快肌肤衰老的两大元凶凶之一。20岁之前晒黑后的皮肤一段时间之后会自己白回来，这是因为肌肤有很强的自我修复能力。女性在25岁之后肌肤的自我修复功能就会逐渐减退，会发现晒黑之后就很难再白回来。
所以在平时一定要做好防晒工作，一年四季都是如此，每天出门之前涂防晒霜、喷防晒喷雾，将肌肤的老化程度有效降低。
6、注重饮食，营养均衡
要想延缓衰老，在日常生活中吃对食物也是非常重要的，注意调整饮食结构，保证营养均衡。皮肤状态、体内激素失调都可以通过饮食来调节，好身体、好气色都是通过饮食来调节的。所谓内调外养就是这个道理。
建议女性在平时多吃富含天然类雌性激素的食物，比如山药、豆制品，能够能够调节激素水平，保证营养均衡。减肥瘦身的女性千万不要为了苗条而节食，这样很容易导致营养均衡，体内气色变差，面部发*。可以在平时多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的瓜果。
7、坚持每天睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
.KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、8-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+0颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下60°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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