对于女性来说，不管年龄多大，都愿意听到别人说自己美丽，要是谁说自己老了，肯定心里是不开心的，虽然说老化是自然规律，但也可以通过保养来保养自己，另外就是好的生活习惯。
根据调查，女性衰老的时间主要是在35到45岁之间，这个阶段老化的速度会比较快。所以这个时间段要做好保养工作，养成一些好的习惯。
大家应该都知道更年期这个词，尤其是女性，很多人对于更年期不太了解，觉得更年期得六十岁，其实完全不是这样。女性到了35岁就开始进入到更年期了，45岁就更不用说了。到了这个阶段，衰老的速度真的是很快。
最明显的就是皮肤的变化，比如皮肤没有以前弹性，也不是很白皙，容易长斑，暗沉之类的。有时从皮肤状态就可以看出来这个人的年纪，关键是和同龄人站在一起，会显得自己老了好几岁，大家都愿意这样，肯定是希望自己更加年轻。
虽然说衰老是自然的变化，但是只要生活习惯好，关键是坚持，还是能够延缓衰老的，主要还是护理好皮肤。其次也是健康的生活方式，不仅仅可以延缓衰老，关键对身体健康也有好处。
1、不要熬夜
大家应该都知道熬夜不是好习惯，但是现在的电子产品太发达了，白天需要上班，晚上回到家还要做家务，教育孩子。所以等到大家都睡觉了，这个时间才是属于自己的，就想要玩玩手机，打打游戏，其实也是一种完全放松的方式，不知不觉就熬夜了，可能要到凌晨才睡觉。
还有人是因为工作的原因，就是需要熬夜，总之熬夜对皮肤很不友好。有些人还是有经验的，第二天起来的时候才发现，有了黑眼圈，眼袋等等，长期熬夜的话，皮肤也会暗沉，整个人看着也是老了好几岁。
2、一定要摄入早餐
根据科学的调查，发现吃早餐特别的重要，要是经常不吃早餐的话，会加速衰老。再说身体经过一晚上的休息，第二天早上起来就是需要补给足够的营养。
不吃早餐除了这点影响之外，对身体健康也是没有好处的，网上就有人说，要是经常不吃早餐会有胆结石，早餐不仅要吃，关键还要吃的好，尽量是营养均衡一点。
3、不能赖床
生活喜欢赖床的人实在太多了，明明可以7点起床，但是非要熬到9点起床。很多时候不是因为没有睡饱，就是不想起来，但是赖床反而会让人感觉更加疲惫，会觉得更加劳累。
其次就是皮肤状态也不好，本来起床的时间就很晚了，估计早餐也不会吃了，早上中午的饭一起吃了，这样也会影响到身体健康，可能出现胆结石，导致胃不舒服，还有就是皮肤变差。
4、心态上保持乐观向上
心态肯定也是特别的重要，都说好看的女人心情都不错，积极的心态特别重要，一定要稳定好自己的情绪，不要总是发脾气，这样对皮肤保养没有好处。保持好心情的方式有很多，比如出去旅游，吃到美食等等。
5、要时常摄入含有维生素C的食物
饮食也是特别的重要，不要吃的过于油腻，尽量是清淡一点，比如多吃新鲜的果蔬。果蔬里面含有丰富的维生素，但是不建议打成汁喝，这样糖份会更多，膳食纤维也被破坏了，这样反而不好。
6、少饮饮料，多饮白开水
想要皮肤好，水肯定是不能少的，首先就是要多喝水，尤其是这个季节，本来气候就相当的干，所以每天要补充足够的水分。其次就是皮肤做好保湿的工作，多使用补水的护肤品，补水和保湿都相当的重要，这样才能维持皮肤的水油平衡，变得更加有弹性。
7、坚持每天睡前泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。
之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：
“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”
“手脚没这么冰凉了”
所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
所以为了大家有更好的泡脚体验，小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房*、宿舍*和出差*都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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