都说“十人九湿”绝不是危言耸听。湿气是一种中医理论概念，被称为“万恶之邪”，且是所谓“六淫邪气”中最可怕、也是最为难缠的一种。它最容易渗透进人体内，简直就是影响现代人健康的头号敌人！
现代人多多少少体内都存有湿气，平时容易犯困，没精神，身体憔悴，眼袋明显，皮肤油腻，容易爆痘，口臭，舌苔很重，便秘，严重的还有人长湿疹等等，这些症状只要中了1-2条，就可以说，你体内肯定是有湿气的。
我们所常见的祛湿方法，很多人的第一反应就是“拔罐”、“刮痧”、“针灸”，不过这些理疗项目最医院找医生做比较靠谱。
陈学冬湿气重到更是秒出痧，前一秒还很坦然自若，下一秒就疼到面部扭曲。所以像这些理疗项目，虽然见效快，但治标不治本，而且也真的比较麻烦，要想坚持下来就更难了！不过说到祛湿这件事，演艺圈的很多女明星就很有发言权。
霍思燕曾在节目中被问到祛湿问题，她分享过一个妙招，就是每天把红豆薏仁水当水喝，祛湿还能减肥。