上胸椎也就是我们后心的位置酸困难难以忍受，也可以说是肩胛骨疼痛，很多穿低领衫，吹空调以及长时间看手机的低头族，当下这样的人比较多，左边肩胛骨疼痛的绝大多数和心脏有关，右边肩胛骨疼痛的跟胆经有关，但是心胆是相通的，例如有个成语为“心惊胆战”。实际上应该说两侧的病因是一样的。我们做某件事情一定要把理论基础清楚。这样才可以做的更好。
第一左边的肩胛骨疼痛，要调心，肘窝附近一定要把它调开（拍打、按揉都可）尤其是左侧手肘窝。
因为这里是心经，心包经，肺经的合穴也是凹陷的地方，容易瘀堵。我们一定要把里面的黑疙瘩都拍打出来，通道畅通。
第二个方法把后心肩胛区域也就是从正枕骨下沿到第七胸椎把局部的肌肉、筋膜全部用手法放松，还可以局部刮痧拔火罐，也可以用采血糖针在局部消毒后刺血拔罐，这样一来可以把皮下瘀血刮出来，二来可以松解到皮下筋膜层。
有需要的可以用，利益更多的人。第三就是周尔晋老先生曾经说过的后病前治，那我们就在胸前面相对应的位置去找痛点，然后慢慢去按揉来。这样也会缓解很多，平时多晃晃胳膊。也能防止肩胛骨周围肌肉的一个粘连。今天小编的分享就到这里，还有什么好的方法我们共同探讨，也可以分享出来利益更多的人们。