洗澡是我们经常会干的一件事情，尤其是女性朋友，特别爱干净，基本上一天洗一次或者是两天洗一次。当温度比较高的时候，人的身体时常会因为出汗而变得特别黏，这个时候回到家里先冲一个冷水澡，是一件非常舒服的事情。但是在洗澡的时候有一些注意事项是我们很多人平时都观察不到的，而且，如果在洗澡的时候，选择的时间以及方法不正确，很可能就会使身体受到伤害。对于女性朋友来说，当体内湿气过重的话，很可能会出现宫寒以及其他妇科疾病，当选择的洗澡时间点不正确的时候，很可能就会使湿气不受控制进入体内。今天小编在这里就给各位女性朋友们来普及一下，在洗澡的时候，最应该避开的是哪三个时间段呢？
洗澡时，尽量躲开这3个“伤身”时间点，很多女性可能每天都在做。
1、刚吹完空调后
由于天气过于闷热，很多女性朋友经常待在空调屋里边，到了快要出门或者是晚上睡觉的时候，都会先去洗个澡。但是在这里要注意的是，如果在空调屋里边呆的时间过长的话，身体的毛孔是闭合状态的，如果马上冲澡的话全身的毛孔就会瞬间打开。在这个时候，毛孔受到刺激，会因为不适应而引发各种疾病。
2、刚拔完罐后
很多女性朋友，因为要减肥或者是排除体内湿气，都会选择去刮痧或者是拔罐。但是在这里要注意的是，刚拔完罐以后是不能立刻洗澡的。因为在拔罐的过程中，全身的毛孔都处于打开状态，如果在这个时候立刻洗澡的话，毛孔在受到刺激的情况下，就会使寒气入侵体内，从而会使体内的寒气加重。虽然在拔完罐以后，身上可能感觉非常油腻，但是在这个时候一定不能立刻洗澡。
3、刚跑完步后
众所周知，温度越高，流的汗越多，对减肥也有好处众。所以很多爱美的女性都会选择在温度高的时候出门运动，当汗流浃背的时候是特别爽的。尤其是刚跑完步以后再冲个冷水澡，会使身体特别舒服。但是在刚跑完步后，人的身体是比较脆弱的，如果在这个时候冲个冷水澡的话，会使体内的血液循环加快，特别容易出现血管破裂的严重后果。
希望各位女性朋友们在洗澡的时候一定要注意时间点，为了自己的身体健康，平时一定要多加留意啦。
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