敏感肌肤（敏感肌）一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感性皮肤在平静无刺激反应的时候，经常被夸赞皮肤很好。因为他们的皮肤又薄又透，白里透红的，面若桃花啊！但过敏的时候那一堆堆一片片红点点，和平日一比简直“触目惊心”！
舒淇就是一个典型的案例！
不过敏的时候就是个肤白貌美大长腿的女神，过敏的时候嘛……
敏感肌产生的原因
只有少部分人的敏感肌是先天性的，绝大部分人的敏感是后天形成的。
一、过度化妆和过度护肤
有一个非常有意思的调查结果:在全球化妆品工业最发达的法国，女性的敏感性皮肤发生率是最高的。
在亚洲，护肤程序繁琐精巧，而且非常注重脸部按摩和脸部刮痧的日本女性，敏感性皮肤发生率在亚洲也是最高的。
化妆和保养都讲究适度，过犹不及！
二、过度清洁
太爱干净，每天都非常认真的多次用力洗脸。但我们的脸不是油锅，不能多次洗，也经不起用力摩擦！
洗脸次数一般一天2次，特殊情况可以偶尔3次。绝对不能过度洗脸！
洗完脸后擦干时也不能用毛巾用力擦拭，应该将毛巾轻轻的覆盖在脸部，轻轻吸去水分。
三、长期冷热水交替洗脸
这种洗脸方式很刺激，对皮肤不耐受的人来说伤害很大。长期刺激下，皮肤很容易变得敏感。
四、过度去角质
皮肤科医生里流传着一句话:年少不知角质贵，老来只能徒伤悲！过于频繁的去角质会导致角质层变薄，从而导致皮肤敏感。
五、天天敷面膜
天天敷面膜，皮肤容易过水合，伤害了皮肤屏障，也很容易变成敏感肌。
六、过度使用激素和抗生素。
七、劣质护肤品伤害。
八、其它因素。
以上就是造成敏感肌的常见原因，大家要尽量避免去踩雷！
敏感肌的分级
一、轻度敏感性肌肤：角质层比较薄，脸颊两边像涂了腮红似的，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
二、中度敏感性肌肤：角质层比较薄，脸部会出现泛红的现象，有时会有红血丝，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
三、重度敏感肌肤：角质层非常薄，可见红血丝，有明显的痒、痛、肿、热、红等现象！医院找专业医生治疗。
敏感肌的修复
敏感肌最最重要的，就是让角质层增厚恢复正常，恢复我们的皮肤屏障。
皮肤屏障真的很重要，它是好皮肤的基础！
皮肤自己也有自愈能力，只要合理恰当的护理，皮肤就能慢慢修复屏障，恢复健康的状态。
一、尝试裸脸
裸脸就是不要在脸上使用任何产品（护肤品、化妆品、洁面产品），只用清水洗脸。
皮肤的代谢周期为28天，裸脸治疗至少需要一个月。一些比较严重的敏感皮肤可能需要3到12个月。
裸脸有效吗？肯定有。
因为皮肤本身就有自净和自愈的功能，皮肤细胞从基底层到角质层，如果不经外力，会一层一层把角质层堆积起来。
但是盲目裸脸有风险，必须注意:
1、防晒一定要百分百做到位！我们涂不了防晒霜，就尽量减少出门。如果出门一定要做好硬防晒，遮阳伞、防晒帽、墨镜，全体总动员！
裸脸这件事情，真的不适合在紫外线强烈的夏天进行啊。
2、保湿也需要适当做。天气干燥的时候，如什么都不涂皮肤会干到受不了。所以准备一些适合敏感肌使用的乳霜，太干的时候可以适当涂一涂。
裸脸这件事情，也不太适合在秋冬季节进行！
3、如果是中度或重度医院治疗。等皮肤症状适当缓解之后再尝试裸脸的方法。
二、少折腾，避免刺激。
精简护肤步骤，暂停化妆，降低去角质频率，停止使用强力清洁产品和工具，停止过度敷面膜，但要做好补水保湿工作。
三、洋甘菊煮水洗脸和敷脸。
准备材料:晒干了的洋甘菊花。
这个在普通药店就可以买到，很容易准备。
洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。认为用化妆棉湿敷，可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果；温和补充水分，舒缓肌肤。
洗脸:
把洋甘菊花放入锅中用水煮开，然后将水晾凉。大概30度左右的时候，把洋甘菊花捞出，将洋甘菊花水倒入脸盆洗脸。
敷脸:
步骤一:将适量的洋甘菊花水倒入碗中，展开一张面膜纸，完全浸透在洋甘菊花水中。
步骤二:奖面膜纸平整贴于面部，大概十分钟左右取下。轻轻按揉面部，使洋甘菊花水被皮肤吸收。
可以天天用洋甘菊花水洗脸，但洋甘菊花水面膜，每周三次就可以了。
这个方法贵在坚持，长期使用才会见效喔！
四、养成健康的生活习惯。
心情要放松，避免过于激动、焦虑。饮食要健康清淡，避免摄入过于辛辣的食物。注意休息，不要熬夜。适量运动，增强体质。
五、使用温和舒适的产品。
不建议敏感性皮肤使用皂基类洁面产品，如果皮肤不是过于油腻可只用清水洗脸。
在使用任何护肤品之前，一定要先在小区域试用以确保不会刺激或致敏。合适的测试部位是鼻和唇角之间（即鼻唇沟的部位）。
涂抹后观察24小时，如果肌肤没有出现泛红、刺痒、湿疹等异常情况，那说明产品是可以放心使用。
这些成分对敏感肌修复特别好:比如神经酰胺、洋甘菊提取物、角鲨烷、仙人掌提取物、绿茶提取物、尿囊素等。
神经酰胺:属于天然类保湿剂，是角质层细胞之间的东西，占50%的比例，在皮肤表面形成了一层防水屏障。它们不仅能帮助皮肤锁住水分，还能促进皮肤屏障自我修复及调控皮肤细胞。
角鲨烷:是皮肤里面的天然保湿成分之一，可以软化角质，而且有闭合剂效果，在皮肤表面形成保护膜，防止水分流失。
仙人掌提取物:具有很好的抑菌、消炎的功效。
好了，今天的内容就到这里了，小靓和大家总结一下。
一、敏感肌的皮肤特征:皮肤薄，容易过敏和泛红。容易受环境、季节、保养品刺激。
二、敏感肌产生的原因:
过度化妆和过度护肤；过度清洁；长期冷热水交替洗脸；过度去角质，天天敷面膜等。
三、敏感肌可分为轻度、中度、重度。
四、敏感肌的修复:
尝试裸脸；少折腾避免刺激；洋甘菊煮水洗脸和敷脸；养成健康的生活习惯；使用温和舒适的产品。
我是坚持科学护肤的小靓，希望我的分享对大家有帮助。请