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TUhjnbcbe - 2024/12/31 10:18:00

历代医家运用经方存在两种倾向:原方原量,崇古遵经不越雷池一步;灵活化裁或仿经方之意创立新方。然临证施用经方,或以原方原量,或以化裁创新,皆应随证而化,方可于形似与神似之间游刃有余。

经络学是指人体经络与穴位的科学。经络系统即分形经络,是不同层次的特定间隙。穴位即特定间隙的较大空间,比较重要的是上丹田和下丹田。分形分维的经络形态及解剖结构包括分形细胞群-自身调节-体液-神经经络模型--细胞社会学分形经络(非缝隙的经络)。20世纪90年代,我国先后进行了两个国家级经络攀登计划项目,课题围绕着循经感传的机理、经脉脏腑相关和经脉线的理化特性三个方面展开,形成了若干个假说。经络学说在临床上可以应用于解释病理变化、协助疾病诊断,以及指导临床治疗三个方面。

气功,易筋经,拉筋方法

经络是人体的一种奇特的生命结构。经络如网状遍布全身,经气濡养着人体五脏六腑。经络线上有数百个穴位,刺激这些穴位便可通过经络作用于全身。针灸、按摩、气功、推拿、刮痧、拔罐、足疗就是按经络原理进行的治疗。从中医学角度定义气功:气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

易筋经,气功,拉筋方法

中医养生经络疏通为什么能治病?事实上,环顾四周,我们的身边不乏借针灸、指压等治好病,或使病情好转的例子。此外,因自己亲身体验它的效果,而热衷于经络疗法的人也不少。可以肯定的是,经络疗法绝不是骗术,而且很明显地,对于疾病可发挥莫大的助力。那为何会这么有效呢?中国的医学,自古以来便以其独特的思维方式来解释经络疗法的效果。在《黄帝内经·素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。所谓的气血,就是支配内脏的一种能量,而这种能量若流动混乱,就会引起各种疾病。

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经络就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”,经络的正确称法应是“经穴”。内脏若有异常,就会反应在位于那有异常的内脏经络上,更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。因此,通过给予经络刺激,使能量的流动顺畅,而达到治病的效果,这就是经络疗法的目的了。

《灵枢经脉》中说:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”十二经脉在人体内首先是气血运作的通路,与人的生存,疾病的形成,以及人的健康,疾病的痊愈,都有着密切的关系。若五脏六腑十二经的气血循行畅通,人不会生病。

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三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作步调一致,有些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。拉筋,即是通过在人体的体重加上施力的起仰角度改变,把人体的体重转化为拉筋的力道,充分帮助人体全身筋脉拉伸舒缓。

经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!

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老百姓都会说“通则不痛,痛则不通”,如果经络上出现痛点,意味着这条经络有堵塞,将影响气血的运行,脏腑功能亦会受到影响。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅,达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说,经络和气血循环是相辅相成,经常拉筋,五脏六腑也会跟着活动,更加延年益寿。

去年,我们曾讲过预防心脏病的一个小动作,道理也是这样的。以“心经”为例,当你举起手臂作敬礼的姿势,多数40岁以上的人在上臂部分有松弛肌肉悬垂下来。从腋下开始向肘关节方向用拇指和食指一下一下捏揉这一条“脱离组织”的肌肉,会有捏棉絮的感觉,手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒,稍一用力疼痛难忍,人们每天都看到这悬垂下来的肉,却不知心脏已经开始供血不足了,即便这个时候检查报告还看不出来什么问题。

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中医上讲:“经络不通则气血不畅,气血不足则毒素生,毒素生则人不健”由此可见,经络通畅对我们身体健康的重要性是不言而喻的。《黄帝内经》明确记载:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。日常生活中的习武、气功、瑜伽锻炼都属于拉筋运动。

经络畅通可以让人体机能恢复到应有的健康状态,排出人体的毒素,从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道,净化血液,排除毒素,从而使我们的身体保持在一个健康的状态。

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经络疗法对疾病的治疗,的确有极高的效果,这已经得到大家的认同了,而且,最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。其结论,简单地说,就是:经络疗法之效能是借刺激经络而调整自律神经达到健体强身为目的运动。

中医认为体内循环系统发生紊乱,就会生病,而这所谓能量紊乱的状态,换句话说,就是自律神经平衡失调的状态。上述的自律神经有非常密切的关系。某个内脏一有异常,支配内脏的血管便会紧张,而其异常表现于皮肤表面上会有压痛(按压皮肤所感到的痛感)等反应,这称为“内脏皮肤反射”。以医学的观点来看,会出现内脏皮肤反射之处,则是经络。

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中医讲“筋长一寸,寿延十年”,传统中医认为,每个人的身体里面都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿、脚至脚心。它就像经络穴位,并无有形的位置,但是当你接受治疗的时候,就会感到这条筋的存在。人们在工作或者学习中由于长时间保持同一姿势,坐立姿势不正确,或者缺乏充足的运动,运动方法不科学,运动不当,会使肌肉产生反射性收缩和痉挛,就会造成筋缩。

易筋经,气功,拉筋方法,经络养生,中医经络拍打拉筋,运动内涵,以腰带臂,两肘前后摆动时,腰肌横向的松散,刺激了肾俞穴、志室穴;两肘尖向上向下时,腰脊纵向对拉,刺激了命门穴与悬枢穴。易筋经,气功,拉筋方法,经络养生,中医经络拍打拉筋,功理作用,通过以腰带臂前后上下绕肩,刺激了辘轳关中的六个穴位,可壮腰补肾,防治肩部和颈椎疾患。

形、气、神是生命的三个层次。易筋经,气功,拉筋方法,经络养生,中医经络拍打拉筋,以形导气为练法,以气运行为境界。随着自身练功的层次递进,辘轳关的进一步畅通,逐渐感悟到内气在背部形成伞状的辐射,覆盖了整个背部的经络穴位,使脏腑的穴位得到了更好地濡养。

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小穴位大健康。辘轳关是人体长寿养生的一个重要部位,辘轳关的畅达,不仅对脏腑抵抗外邪的侵入,更好地发挥保健功能起到了积极的作用。易筋经,气功,拉筋方法,经络养生,中医经络拍打拉筋,而且还能促使督脉、脊柱气血旺盛,加强脑髓和头颅区域神经系统的温养和濡润,尤其对老年人来讲,能提高健康水平,活跃思维,增强记忆,推迟衰老,延年益寿。

中国传统文化中,任何一种学习都强调传承,很多人误以为传承必然是靠秘而不宣的“诀窍”,有了“诀窍”就可以在瞬间得到真传。易筋经,气功,拉筋方法,经络养生,中医经络拍打拉筋,其实真正的“诀窍”往往在最简单、最细微处,老师早已传授,问题在于我们是否用心领会,是否主动、自觉地通过自身的健身气功修炼,激发人体潜能,感悟生命真谛。辘轳关的修炼,亦是如此。

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