春天养阳，与自然相应，宜多食鲜姜，多晒太阳，穿衣保暖，养周身之阳气，此阳气乃为一身之正气，自然之太阳；
春天用砭石刮痧去除肝火，此肝火，乃是邪气，唯有砭石刮痧深入浅出，疗效第一；
艾灸，其作用甚广，补肾的作用最强，泄肝火的作用最弱。春天，内火较重，若再用艾灸，更容易上肝火；不要艾灸督脉，大椎穴为八阳交汇，不宜动而灸之；若灸之，阳气必泄，反为不美。大椎穴，宜保暖为佳。