立夏过后，肝气过旺易生虚火，这时候要注意疏通了，肝喜欢舒畅，怕压抑、发怒、肝气郁结等。
除了控制情绪、缓解压力，教你几招来疏肝解郁：
1、按揉或拍打膻中穴如果你经常感觉莫名就生气、胸闷的慌想发脾气，大多是肝气瘀阻的情况了，这时候可以多按揉或拍打膻中穴来疏肝理气
2、推手少阴心经从腋窝的极泉穴开始推到少冲，从上往下推，也可以用刮痧板来刮，可以泻心经的淤积
3、刮手厥阴心包经和肺经爱生闷气的人，气容易憋在云门上，我们可以从肺经二穴开始刮。从肩膀和手的关节位一个片区开始，沿着手肘弯中线一直刮
3、推肝经肝经在我们的大腿内侧，可以从大腿根部推到膝盖的位置，左右各推十分钟
其次还可以了解一些茶方：玫瑰加佛手茶：
玫瑰花，和而不猛，宣通积滞，不会辛温刚燥；可以把肝火疏散，又不寒凉。
佛手归肝、脾、肺经，性味辛、苦、酸、温；舒肝理气，和胃止痛之用