太白穴出自《灵枢·本输》，属足太阴脾经。太白穴最适宜的病症有：消化系统病症，如胃痉挛、胃炎、消化不良、腹胀、便秘等；腰痛、下肢麻痹或疼痛。
太白穴在人体的足内侧缘，当足大趾本节（第一拓指关节）后下方赤白肉际凹陷处。取穴时坐位垂足，在足大趾与族长所构成的关节后下方长背交界线处，可触及一凹陷按压时局部有酸胀感，即为此穴。
刺激太白穴，可以采用按摩的方法按摩时用拇指指腹按压太白穴，力度可稍重，以局部酸胀微痛为度左右侍卫，每次各按压1-3分钟即可刺激太白穴，还可以采用刮痧的方式，用刮痧板瓜是太白穴30次，以局部发红，或出痧为度。
超实用配穴
太白穴+足三里穴，可以用于治疗胃痛；太白穴+下关穴+阳陵泉穴，可用于治疗下肢麻痹。