上完6天班，又要放假了！这次放7天哦，相信很多宝宝们今天已经请了假，已经在回家或者出游的路上了！
不管你是做飞机、火车还是高铁、自驾，都免不了旅途的劳累，可能会给身体造成一些负担，还是过节，身体先吃不消！
所以今天CAXA姐和PAO小弟分别告诉你如何在旅途奔波中放松自己，不会在节后呈现老态、疲态！
CAXA姐本姐绝招：疯狂刮淋巴
刮淋巴的奇效，不仅CAXA姐在说，很多资深的美妆达人或者养生达人都在讲。为什么？因为身体需要排毒，同时脸部也要排毒。有句话叫“通则不痛，痛则不通”。如果你的淋巴穴位，刮起来很痛，那不用想，肯定有於堵。刮开了，不仅不会有痛感，而且非常轻松。
那么淋巴在哪里呢？
①手指刮
耳根后面的淋巴群，可以用手指去刮。四指并拢，成刀状，按一个方向刮。
②用刮痧板
PAO弟弟绝招：减龄操
经过长假之后，大家基本会处于“每逢佳节胖3斤”的状态，有的宝宝甚至能像吃了化肥一样，直接肿起来。又想要吃又不想胖的办法有吗?
①手动面部减龄操
②面部锻炼棒
秘诀已经分享给大家了，宝宝们不要偷懒哦~
小编丨caxa姐、PAO小弟
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