年大火的综艺《乘风破浪的姐姐》，让所有姑娘一夜认清了保养的重要性，卯着劲地学习姐姐们的护肤秘籍。
但是，并不是所有人最终都能练就青春永驻这门绝学。有的姑娘学成了，有的姑娘练废了。
变美的误区太多了，今天就来聊聊：脸上那些不能干，却偏偏有人说就这么干的事儿。
面部刮痧疏通经络？
在一众女星的带领推荐下，大家纷纷欢呼女明星们神奇逆龄的保养秘诀来啦！
面部刮痧，美其名曰能疏通经络，提拉紧致面部肌肤。
可是，你知道经络都是什么经吗？
好像你也说不上来，那我们就先来说说面部的经络。
经络是人体气血循行的通道。疏通经络需按照经络的走向（纵横）和循行方向（顺逆）来进行。
人体十二经脉中，手三阳、足三阳和任督是经过面部的（如图）。在纵向经络为主的面部，按照女明星们的教学，横着刮，是刮的啥？
位置也不对，方向也不对，怕不是刮了个寂寞。
刮完后，脸又红又水肿，看上去确实有减淡皱纹的效果，殊不知角质层刮薄了。
而且最不建议的就是眼周刮痧。要知道眼部皮肤非常脆弱，很容易出现皱纹。
平时擦个眼霜都要手法轻柔，这会操上家伙还下死手了。
从好脸到敏感肌，只差一个刮痧板的距离。如果非要刮，那起码也找一个圆润不伤皮肤的工具吧。
面部排毒排的是啥？
面部排毒，听起来好像很有道理，就像面部刮痧一样，蕴藏着中医养生大法的深奥和精妙。
从科学的角度出发，皮肤是人体最大的排毒器官，但它只负责排盐、尿素、酸、氨和水等体内垃圾，并且仅通过出汗的方式即可排出体外。
我就不太明白，面部排毒排的是什么毒？
排化妆品残留？那好像叫卸妆；排多余的油脂和灰尘？那好像叫清洁；排老化角质？那好像叫去角质；排自由基？那好像叫抗氧化；排黑色素？那好像叫祛斑。
明明都是独门独派的，怎么就统一合并到“排毒”麾下了？
就包括起痘痘，原因也有很多种，有可能是内分泌失调、激素紊乱、油脂分泌异常或者角质化异常，是有不同的治疗手段的，不是一款产品就能万事无忧了。
面部排毒就是门伪科学，别再被所谓的“排毒产品”忽悠了。
面膜不洗直接过夜？
强调过很多次啦，不管是排毒面膜还是补水面膜，贴片面膜都要洗！
你偏爱的质地粘稠的“精华液”，未必全是精华，还含有大量增稠剂、香精和防腐剂。
这么多有害物质糊在脸上一整夜，毛孔堵得死死的。
你不闷痘谁闷痘？你不谁发炎？
还有问睡眠面膜要不要洗的。
睡眠面膜，其实就是质地比较轻薄的面霜。
因为大多数女性不爱擦晚霜，但是却很喜欢面膜带来的功效。因而，为了迎合大众需求，就把晚霜宣传为睡眠面膜。
所以，睡眠面膜可以免洗，早上起来后正常清洗就OK。
热水冷水交替洗脸更好？
网上传说，先用热水洗脸，再用冷水洗，这样洗出来的皮肤又光滑，毛孔又小。
不会吧，不会吧，不会还有人信吧？
热水洗完脸，毛细血管就张开了，这个时候凉水一激，毛孔马上又闭合了。
长此以往，毛细血管一旦张开没有回去的话，红血丝就这么产生了，敏感肌也就这么造成了。
冷热水交替，洗不出好皮肤，只能让皮肤变得越来越敏感！
洗脸最好是用38度左右的温水，对皮肤最温和，不刺激。
拍脸能促进爽肤水吸收？
答案是不能。
靠拍打是不能把水分子拍进肌肤里的，你感觉脸上水变少，其实是在你拍的过程中蒸发掉了。
有的人认为拍脸能够促进血液循环，从而更有效地吸收爽肤水。
实际上，拍脸只会对皮肤造成物理刺激，首先就不适合敏感肌了。
其次，面部发红有可能是毛细血管充血。
最后，过度拍打皮肤小心不护肤反而毁肤，加速皮肤的老化，变得松弛。
肉锤敲肉听说过吧？目的把肌肉纤维和结缔组织破坏掉，使肉变得松软，好咀嚼。
为啥肉锤敲肉，肉就松了，你拍脸，脸就紧了呢？
顺便说一下，正确的护肤方法是：爽肤水用化妆棉轻按，精华打圈按摩，乳液轻轻揉开。
说在最后
其实女明星变美，除了有一些独特的她们独特小技巧之外，医美的功劳功不可没。
赵小棠就曾在某采访中透露，所谓偷偷变美，就是要把打针、微调统统安排上。
虞书欣也承认除了护肤品，也要靠热玛吉，热提拉的加持。
所以变美这个事儿，在听了热闹之后，还需要谨慎判断。
这不，双十一快到了，希望姐妹们能把钱花在刀刃上。
剁手之前还需擦亮眼睛，理性思考，科学变美才是王道。