刮痧刮的颜色越深，祛湿排毒效果真的就越好吗？尤其是夏天一到，很多人都会选择刮痧来去除湿气，刮痧主要是通过刮痧板或者其他工具，在人体皮肤上顺着经络的运行，进行反复的摩擦、刮搓，来把体内的毒素，通过痧排到体表，来达到活血化瘀、温经散寒等功效，因此效果还是很显著的，但祛湿的效果却一般，因为湿气大多附着在肌肉韧带筋膜的间隙中，单纯刮皮肤表面是达不到很好的效果的，因此皮肤刮出红紫色，并不是代表祛湿效果好，仅仅只是因为皮肤受到反复的摩搓，皮肤淤血渗出的，由此看来，祛湿效果是很小的。