1.轻松柔和：架势平稳舒展，动作柔和。
做魅力女人
面对众多疾病的潜在威胁，医生提醒广大瘦身，要提早注意自身的健康，不要舍本逐末，追求一时的美丽。这方面，可以借鉴国际通行的 不腹泻 、 不节食 、 不乏力 减肥三原则，摒弃用 腹泻 、 抑食 、 饥饿 等极端方法达到减肥的手段，专家也造成用药物减肥。最好是通过养成良好的生活习惯、科学的饮食方式、适当的体育锻炼，来达到瘦身、美体的目的。
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