如果膝
关节是人体里结构最复杂的关节，也是负重最大和运动最多的关节，所以损伤得最多、退化得也最早。尤其是人到了45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候行走都会变得困难，而过量、超强度的运动更会使这一恶果提前来到。
膝关节疼痛了怎么办？在膝盖附近有三个穴位——鹤顶穴和内、外膝眼，它们是对付膝关节疼痛的特效穴位。
鹤顶
取穴：在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。
主治：下肢瘫痪，鹤膝风，脚气，膝关节炎。
鹤顶穴是一个经外奇穴，在膝盖上部。我们屈膝的时候，髌底的中点上方有个凹陷的地方，这里就是鹤顶穴。这个穴位的名字很形象，因为从形状上看，膝关节就像仙鹤的头顶一样。此外，这个穴位又擅长治疗膝关节肿大变形、疼痛，而周围肌肉消瘦，形状像仙鹤的膝部疾病——“鹤膝风”。
外膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带外侧凹陷处。
主治：膝关节炎，膝部神经痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛。
内膝眼
取穴：正坐屈膝，在髌骨下方，髌韧带内侧凹陷处。
主治：膝关节酸痛，鹤膝风，腿痛及其周围软组织炎。
三穴配穴后怎么做呢
第一步：
涂抹艾油后用砭石刮痧板疏通经络，开穴
为什么要用砭石来疏通呢，
中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，所以，用砭石作为工具刮痧，不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。第二步：
涂抹岐*一号透骨草本油，开穴后，立即涂抹，吸收效果非常、好，透骨草本油是多味中草药的萃取精华液，来自活血养血的益母草、川芎和当归；温阳驱寒的艾叶和藏红花；活血化瘀的独活；舒经活络的防风和透骨草，针对骨头关节，风寒风湿风痹症都很见效。
第三步：如果不艾灸的话，我们可以直接贴上膝盖贴，就完事了
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膝盖外调
不艾灸套装
优惠组合
如果严重的，而且有条件的必须在第二步后，不要贴膝盖贴，直接敷上保鲜膜，进行艾灸，就用膝盖3连灸衣比较方便，如果在我们养生馆里面，我们是上用岐*温灸罐配岐*1号药艾绒，温灸。大家可以看看
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用艾灸罐疏通经络后
涂抹完岐*一号透骨草本油后
敷上保鲜膜
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用膝盖3连灸衣
艾灸膝盖
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膝盖外调
艾灸套装
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