背通脸，背部和脸部一样，都是五脏的全息反射图，是病最直接的反应点。也就是说，一个人的脸色和他背部的肤色是一致。
“后背是通脸的，如果你的脸不干净，你的背部绝对不干净；你的脸色干净了，看着红光满面的，又红润，又光滑，又有水分，又干净，你的背也自然跟着脸转变了。”
如果你脸上都是痘痘，坑坑洼洼的，那背部皮肤也多数不会干净.湿气会最先在脸上和背上反映出来。
背部脊柱的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎缺陷，都可能变成你的“体态杀手”！脊柱的变化，不仅影响人的体态，更关系身体健康。如果把人的身体比作房屋，那么脊柱就是支撑这栋房屋的主梁。梁不稳，屋将覆。
为什么要多灸背呢？俗话说“背要常暖腹要软。”背在何时都要保持温暖。因为后背仅有一层薄薄的肌肉御寒，而背为阳，腹为阴，背部分布的基本是人体的阳经，背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。背部一旦受寒，全身阳气都会受损。
灸背可以在三个部位：1个放在大椎处，1个在胸椎心俞部位，1个在腰椎。能同时覆盖膀胱经和督脉，每个部位艾灸30分钟。
背部经常刮，活到八十八如果有颈腰椎病的，灸前刮痧再艾灸，效果更佳。民间俗话讲：“背部经常刮，活到八十八。”
究竟是不是刮就能活到八十八呢?经常刮痧的人，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫力，延年益寿的作用。
为什么背部有这么大的功效呢?人体腰背的第一膀胱经上分布着人体五脏六腑的“后门”—背俞穴，它们是五脏六腑经气输注于腰背部的重要穴位，也是风寒外邪容易入侵的地方。
背俞穴之所以重要，关键是它们都能敏感地反应各脏腑的功能失调和病变。背俞穴主治慢性、顽固性的疾病。所以治疗慢性和顽固性疾病要从背部下手。
背上所有俞穴都是掌控内脏血循环的枢纽点，因为脊椎旁边都是交感、副交感的神经节，它是掌控内脏与进到内脏血液的自动控制系统。
所以当俞穴被压，交感、副交感的神经节没有血，那个器官的供血就不正常了。
练气功、太极拳，都要讲究挺胸拔背，脊椎直直的是因两旁肌肉力量平均地在拉它，有些人容易腰酸背痛就是因一边的力量不平衡，一直拉它，造成疲劳或是萎缩，脊椎就歪了。
但影响到大动脉及膀胱经上的穴道，就会造成循环上的重大障碍，引发内脏病变。由于腰背部是阳经所在，所以背部刮痧往往都表现出红色的瘀点，即人体脏腑的积热。
《*帝内经》讲：“五脏六腑出于背者，欲得而验之，按其处，应在中而痛解。”
故此当脏腑发生病变时，首先在相关的“后门”背俞穴上出现各种呼之欲出的异常反应点，如痛点、敏感点、皮疹、结节等。
临床上，通过走罐、刮痧等的方式，通过“后门”帮人体把脏腑内蕴积的积热炎症废物清理出去，以保证脏腑经络的正常运行。
故前人讲“背部经常刮，活到八十八”是有道理的。
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