腹哀穴归属足太阴脾经，有缓解治疗消化不良、腹痛、便秘等作用，腹哀穴的位置：脐中上3寸，前正中线旁开4寸处，详见本文图解腹哀穴的准确位置图及穴位疗法。
快速定位腹哀穴穴位位置
1．仰卧位，在上腹部，先取大横穴，再向上量4模指（即3寸）处，按压有酸胀感。
2．仰卧，脐中上3寸，旁开4寸取之。
消化不良、腹痛、便秘、泄泻、痢疾等。
腹哀穴，冷降脾浊。
腹哀穴配气海穴治肠鸣。配中脘、关元，适用于胃下垂。
腹哀穴的作用
治消化不良，腹痛，便秘，痢疾。健脾合胃，理气调肠。《会元》：“腹哀者，穴居腹部，哀是乞求也，因足太阴磨胃助消化之功，腹求胃之精谷气养脾润五脏，以助四肢之行动。”凡腹中疼痛难忍，发出哀鸣之音，本穴均能缓解。常用于改善腹痛、肠鸣、消化不良、痢疾、绕脐痛、胃溃疡、胃痉挛、胃酸过多或过少等病症。针刺该穴对慢性胃炎、十二指肠溃疡有一定疗效，可以减轻症状，同时可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，并能增强自身免疫功能。
艾灸方法
腹哀穴，艾条灸5~15分钟，艾炷灸3~5壮。
使用艾灸仪艾灸腹哀穴，每次15~25分钟，每日或隔日一次。