选取穴位
月经不调选足太阳膀胱经的脾俞、肾俞穴，可调脾胃、固本培元；足阳明胃经的足三里穴，可滋气生血；足太阴脾经的血海、三阴交穴，可行气活血；足厥阴肝经的太冲穴，可清肝火；任脉的气海穴，可通调气血。刮痧方法
腰背部
沿足太阳膀胱经走行，自上而下由脾俞穴刮拭至背俞穴，重点加强脾俞、肾俞穴的刮找。
下腰部
刮拭气海穴。下肢前内侧
分别刮拭血海、足三里、三阴交穴。足背
用刮痧板的圆角点按或刮拭太冲穴。今天的内容到这里就结束了，感谢大家的阅读，希望大家能够把本篇文章分享给身边更多的朋友，让更多的人受益，点个赞或者